Szájhigiénés útmutató #JuniorFamily (1)
Fontos, hogy az élet minden szakaszában gyakoroljuk a megfelelő szájhigiéniát, és megtanítsuk gyermekeinket olyan egészséges szokásokra, amelyek a jövőbeni egészségük szempontjából fontosak. A fogszuvasodás világszerte jobban érinti a gyermekeket, mint bármely más krónikus betegség. A kezeletlen fogszuvasodás fájdalmat, akár fertőzéseket is okoz, és a gyermek fejlődésében komoly problémákhoz vezethet, az étkezési problémáktól a beszédproblémákig.
A cikket Dr. Camelia Negură írta
A "Junior & Family" klinikán rendszeres, félévente egyszeri látogatások nagyon fontosak a kis fogszuvasodás felderítésében, amelyek még gyerekcipőben járnak. Az orvos megfelelő módon fertőtlenítheti a csecsemő száját, és fluoridos lakkokat alkalmazhat, amelyek megerősítik a zománcot.
Sőt, az első látogatást az irodában minden probléma előtt el kell végezni, mielőtt a kicsi fájdalmat érezne vagy kezelést igényelne. Csak így lesz ideje megismerkedni a hellyel és az orvos-nővér csapattal!.
Az anyagi és erkölcsi jutalmak ösztönözni fogják ezeket a tapasztalatokat megismételni. A dicséret arra ösztönzi majd, hogy ismételje meg a viselkedést, és jó legyen a fogorvoshoz. A Junior & Family Fogászati Központ orvosai bátorságot, pöttyös vagy lufi oklevelet adnak a jó gyermekeknek!
Ugyanazok az evőeszközök használata szülők és gyermekek által. A nyálban lévő baktériumokat az evőeszközök közvetítik, ami üregek kockázatához vezet.
A fogak tartós érintkezése folyékony cukorral (tej, tea, gyümölcslevek).
Használja az üveget lefekvés előtt. Javasoljuk, hogy kicserélje cumival vagy csészével.
Helytelen higiénia. Minden étkezés után meg kell tisztítani a fogait, de különösen este lefekvés előtt.
Megfelelő fogmosás
A gyermeknek már kicsi korától meg kell tanulnia, hogy rendszeresen és helyesen fogat mosjon. A fogmosás nemcsak az élelmiszer nyomát távolítja el, hanem a fogak plakkját is, amelyek hatással lehetnek a fogzománcra és az ínyre.
A "Junior & Family Fogászati Központ" orvosai javasolják nekünk:
- Kezdjük a gyermek fogainak fogmosását az első fog megjelenésétől kezdve;
- Naponta legalább kétszer tanítsa meg a gyermekeket a fogmosásra;
- Tanítsa meg a gyermekeket, hogy elliptikus mozdulatokkal mossanak minden fogat, és ne csak az elülső fogakat;
- Legalább 3 percig tanítsa meg a gyermekeket a fogmosásra;
- Használjunk puha sörtét;
- 3 havonta cseréljük a fogkefét;
Fogkrém használata
Fogkrémet kell használnunk minden alkalommal, amikor fogat mosunk. Gyermekek esetében fluoridos fogkrémet csak akkor szabad használni, ha a kicsi mosás után ki tudja köpni a fogkrémet. A fogkrém segít eltávolítani az ételmaradékokat, a fog plakkot és csökkenti a baktériumokat.
A fluoridos fogkrém támogatja a fogak teljes szerkezetét, és elősegíti azok remineralizációját, eltávolítva a csúnya foltokat. Végül, de nem utolsósorban a fogkrém felfrissíti a leheletet.
Fogselyem
Nevelnünk kell a gyermekeket arra, hogy napi egyszer használják a fogselymet a fogak tisztításához. Ez a szokás 50% -kal csökkentheti az ínybetegségek kockázatát. Soha ne használjunk fogpiszkálót az ételmaradékok eltávolítására! Amikor ilyen helyzetbe kerülünk, a fogselyem az egészséges megoldás. Ez eltávolítja a fog plakkját a fogak felületéről, de a fogkefe számára hozzáférhetetlen területekről is.
Törjön meg egy 45-50 centiméteres száldarabot. Tekerje a cérna egyik végét a bal kéz középső ujjára, a másik végét a jobb kéz középső ujjára úgy, hogy az ujjak közötti távolság 5-7 centiméter legyen.
Egészséges étel
»Az optimális étrend gabonaféléket tartalmaz magvak, zöldségek és gyümölcsök formájában, alacsony zsír- és sótartalma. Az optimális táplálkozás fontos az egészséges íny megőrzésében és a fogvesztés megelőzésében.
»A sajtok, mogyorók, joghurtok és más tejtermékek, valamint a cukor nélküli ínyek jót tesznek a fogak számára. Védik a szájüreget a káros cukrok hatásától és megakadályozzák a lepedék megjelenését.
»Célszerű kerülni a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételeket, különösen a cukorkákat és a nyalókákat. Minél hosszabb az érintkezés a cukor és a fogak között, annál nagyobb a kár.
»Az étkezések között ajánlatos kerülni az uzsonnát.
»Ne fogyasszon harapnivalót lefekvés előtt, mert az éjszaka folyamán a fogak között maradt étel nagyobb valószínűséggel üregeket okoz. Éjszaka a nyálelválasztás csökken, és a szájüreg nem eléggé tisztított az alvás típusában.
Rendszeres látogatás a fogorvosnál
A szakemberek azt javasolják, hogy évente legalább kétszer menjen el gyermekével a fogorvoshoz ellenőrzésre. A rendszeres fogorvosi látogatások nemcsak megelőzik a fogbetegségeket, hanem segítenek a gyermeknek abban, hogy jól érezze magát a fogorvosi székben, megtanulja a helyes fogmosási technikákat, és megszokja a szükséges és fontos szájhigiénés rutint.