Szakács alacsony kalóriatartalmú szénhidrát receptek
Alacsony kalóriatartalmú palacsinta à la Jeaykk
Sok fehérje, kevés szénhidrát
Alacsony kalóriatartalmú karfiolleves
Karcsú alvásban, szénhidrát nélkül, alacsony kalóriatartalmú
Alacsony szénhidráttartalmú New York-i sajttorta - szinte nincs szénhidrát
Szuper krémes, lédús, egyszerűen fantasztikus finom sajttorta, darabonként 4 g szénhidráttal/0,3 BE
Muffin szénhidrát nélkül
egyszerű, vegetáriánus, kb. 15 muffinhoz
Quark - teljes kiőrlésű kenyér
Egészséges, nagyon lédús és alacsony kalóriatartalmú kenyér kevés szénhidráttal és sok fehérjével
Karfiolpüré
alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú
Speciális tekercsek
18 darabra, alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény, alacsony szénhidráttartalmú
Alacsony szénhidráttartalmú mákos túrótorta
abszolút bolyhos, lédús, kevés szénhidrátot és kalóriát tartalmaz
Színes zöldség keverés közben lazacgal
alacsony kalóriatartalmú, szénhidrát nélkül
Lenmagliszt és mandulaliszt tekercs
Alacsony szénhidráttartalmú Pro Bun: 130 kcal, 13 g fehérje, 2,5 g szénhidrát, 6,6 g zsír
Alacsony szénhidráttartalmú cukkini csónakok
sült és szinte nincs szénhidrát
Liszt nélküli pizza tonhalral és mozzarellával
Alacsony szénhidráttartalmú pizza dupla sajttal és kevés szénhidráttal, tökéletes fehérjeforrás
Könnyű darált pizza
világháború után csak 5,5 o., szénhidrát nélkül. Parti étkezésként is jó!
Lenmag chips vagy keksz
szénhidrátok nélkül, függőséget okozó tényezővel
Alacsony szénhidráttartalmú fehérje fagylalt
kevés szénhidrát, sok fehérje, az erős sportolók számára
Nocarbs cukkini és sárgarépatészta barna csirke és gombamártással
Szénhidrát nélkül - nincs szénhidrát
Paprika gulash
Adagonként csak 11 g szénhidrát/13 g zsír
Pirospaprika snack
Alacsony szénhidráttartalmú, extra szénhidrátok nélkül, mint a kenyér
Töltött paprika tartárral
WW-megfelelő, szuper gyors és könnyű, szénhidrát nélkül
Csirkemell zöldséges zöldségekkel, citromos és gyógynövényes mártással
szénhidrát nélkül és mégis szuper finom
Tengeri keszeg mediterrán zöldségekkel és friss fűszernövényekkel
Étel kombinálása, szénhidrát nélkül
Alacsony szénhidráttartalmú palacsinta skyr-kel
magas fehérjetartalma, alacsony zsír- és szénhidráttartalma
Tészta párolt retekkel
Csak szénhidrátok - nincs fehérje
Zöldségleves, vegetáriánus
enni tele, alig van szénhidrátja
Uborka vagy cukkini zöldségek darálással
alacsony zsírtartalom, nincs szénhidrát
Kakaótorta eper túróval
liszt, cukor és zsír nélkül, alig szénhidrát, diétás torta az anyagcseréhez, swk, szigorú fázisnak megfelelő
Petrezselyemgyökér pörkölt
szénhidrátok nélkül, alkalmas étel kombinálására
Avokádóval sült lazac uborka salátával
diétára alkalmas, nincs szénhidrát, rengeteg omega-3 zsírsav
Hideg zöldségtál céklával
könnyű, szénhidrátmentes étel meleg nyári napokra