Szakács alacsony kalóriatartalmú téli receptjei

Téli alma és fahéj zabkása

egyszerű, vegán és alacsony kalóriatartalmú

Zeller saláta dióval és almával

Vitaminban gazdag és alacsony kalóriatartalmú saláta őszre és télre

Téli sárgarépa vagy sárgarépa saláta

almával, mandarinnal és dióval, valamint alacsony zsírtartalmú citrom-joghurt-mézes mártással

Alacsony kalóriatartalmú kelkáposzta és póréhagyma zöldségek

Alacsony kalóriatartalmú, fűszeres őszi püré

paszternáknal, vajtökötökkel és egyéb gumókkal

Savanyú káposzta edény nürnbergi kolbásszal és burgonyapürével

egyszerű, kiadós, télies, alacsony kalória mellett is lehetséges

Vanília áfonya - a kissé eltérő jeges tea

szuper ízletes, frissítő, alacsony kalóriatartalmú, télen is jó ízű

Alacsony kalóriatartalmú cikória sajtmártásban

Téli szarvas saláta

Vágjuk a hideg őzgerincet vékony szeletekre. Keverjen össze olívaolajból készült öntetet, fél citrom levét, 1 evőkanál áfonyalekvárot, 1 teáskanál dijoni mustárt, 1 csepp gyógynövényecetet, sót és borsot, valamint a hússzeleteket a dressi felével.

Alacsony kalóriatartalmú karfiolleves

Karcsú alvásban, szénhidrát nélkül, alacsony kalóriatartalmú

---