Szakács cukkini rakott alacsony zsírtartalmú receptekhez

Alacsony zsírtartalmú növényi lasagne

paradicsommal, cukkini, spenót és krémsajttal

cukkini

Tészta és cukkini rakott

Főzd meg a makaróni sós vízben, a csomagon található utasítások szerint. Vágja a cukkinit vékony szeletekre. Kenje meg a sütőedényt margarinnal. Rétegezze a makaróni és a cukkini szeleteket felváltva a tepsibe, és borssal ízesítse. Joghurt tejjel, tojással

Cukkini - kenyér - rakott

Vágjuk a bagettet 1 cm vastag szeletekre, tegyük a szeleteket egy tepsire, kenjük meg az olajjal, és sütjük 180 fokos sütőben kb. 10 percig, amíg aranybarna nem lesz. Mossa meg a cukkinit, és vékony szeletekre vágja. Margarinból és lisztes tojásból készült

Paradicsom és cukkini sütjük pulykamellel

Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra. Mossa és szeletelje a paradicsomot és a cukkinit. A fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Rétegezzük a paradicsomot és a cukkinit a pulykamellel felváltva egy sütőálló edényben. Szórjon a tetejére fokhagymát és gyógynövényeket

Cukkini - darált hús - rakott

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Melegítsen 1 evőkanál olívaolajat egy tapadásmentes serpenyőben. A darált marhahúst megpirítjuk, sóval és borssal ízesítjük. A cukkinit lereszeljük egy tepsibe, sóval és borssal is ízesítjük. Lángolt darált hús