Szakács diéta saláta receptek
Sportolók reggeli (fogyókúrára is ideális)
Sült tojás és zabpehely keverék joghurttal és salátával
3. diétás étel
Tőkehal filé színes balzsamos salátával
Diétás saláta
Letépi a salátáról a leveleket, alaposan megmossa vízzel, majd hagyja lecsepegni (pl. Szűrőedényben. A paradicsomot is lemossák, és a kis zöld szárat eltávolítják. Ezután a paradicsomot úgy vágja
Vegyes saláta fenyőmaggal és mézes mustáröntettel
nagyon egészséges saláta (szinte) minden étrendhez, de mindenképpen alkalmas minden időjárásra. Garnélarákkal vagy pácolt pulykacsíkokkal is élvezhető
Tojásfehérje saláta
alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.
Diéta - burgonyasaláta
WW - alacsony kalóriatartalmú - alacsony zsírtartalmú
Radicchio és narancs saláta
Diéta - tészta saláta
Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.
Saláta juhsajttal vagy kecskesajttal
szigorúan az anyagcsere-étrend szerint
Uborka és gomba saláta sajttal
vegetáriánus, az LCHF diétához is alkalmas, elegendő egy nagy körethez
Quinoa - marokkói saláta
töltelék, alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz ajánlott
Zsírmentes étrend - salátaöntet
Habos - krémes alkotás olaj nélkül
kolbászsaláta
Saláta pulykakolbásszal és savanyított uborkával hideg étrendként
Citromos öntet
salátával, étrendre jó
Indiai csirkesaláta pakolások
egyszerű, egészséges, diétára alkalmas, fehérjében gazdag
Mangó - rakétasaláta gyömbéres öntettel
a kissé eltérő ázsiai ízű saláta - édes, forró és fűszeres
Marion bűnös szendvicsét
diétára határozottan nem alkalmas, de leírhatatlanul jó!
Jégsaláta csirkemellfilével almás balzsammártásban
Boka alacsony zsírtartalmú saláta
Mascarpone - málna - Amerettini álom
masszív, nem diétás
Csirke saláta szezámmaggal
Burgonyasaláta à la Gaby
diétára nem alkalmas
Joghurt - fagylalt málnával
Szuper diéta - fagylalt.
Tészta saláta articsókával
Glyx - étrend megfelelő
Tészta saláta joghurttal
egy frissítő tésztasaláta (diétára is alkalmas)
Avokádóval sült lazac uborka salátával
diétára alkalmas, nincs szénhidrát, rengeteg omega-3 zsírsav
Jégsaláta tejföllel
Mossuk meg a salátát és vágjuk harapásnyi darabokra, keverjük hozzá a tejfölt, adjunk hozzá néhány spricc citromlevet és ízlés szerint a folyékony édességet. Mivel a saláta íze édes, mindig kellemes egyensúlyt nyújt a gyakran zsíros és fűszeres ételekkel szemben
Torma saláta
Az almákat megpucoljuk és magozzuk, majd apró kockákra vágjuk. Vágja kockákra a diétás kolbászt. Tegyen mindent egy tálba, és keverje össze a tejföllel és a tejszínes tormával. Hagyja meredeken kb. 3 órán át.