Szakács gyors, alacsony kalóriatartalmú sütik receptjei

Zab, csokoládé és fahéjas sütik

Snacking alacsony kalóriát karácsonykor

Túró - süti

gyors és egészséges - snackként vagy főételként

Joghurt - zabpehely - sütik

gyümölcsjoghurttal, tojás és zsír nélkül körülbelül 25 kekszet készít

Dukan keksz

Cappuccino krém

nem teljesen alacsony kalóriatartalmú, de nagyon krémes és ízletes

Jó reggelt pogácsa

Gyors, alacsony kalóriatartalmú és jobb, mint az édes dolgok, körülbelül 20 pogácsát készít

Quark - tejföl bogyókkal és amarettinivel

Müzli mikulásvirág

alacsony kalóriatartalmú, ízletes, könnyű és gyors

Amaretto - szilva torta mandulával

Morello cseresznye búzadara öntettel és amarettini kéreggel

alacsony kalóriatartalmú és édes főétkezés

Juhsajt tallér

Alacsony kalóriatartalmú diétás snack, amely tökéletesen illik egy pohár borhoz. Körülbelül 30 tallért készít.

Almás kvark ropogós alapon

Egyszerű anya sarkok

alacsony a kalóriatartalma a fehérjének köszönhetően, 36 darabért

Zabliszt banán keksz

Alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú keksz, amely sokoldalú és vegán módon elkészíthető. 15 darabot készít

Alina zabpehelyes áfonyás macaroons

Szép karácsonykor, alacsony kalóriatartalmú, fehérjehasznosítás

Zabpehely hajdina liszttel

nagyon egészséges sütik

Joghurt málnakrémmel egy kekszágyon

könnyű desszert, gyorsan elkészíthető

Joghurt sütemények

WW-megfelelő, 1 pont cookie-ként, 50 darabért

Szuper alacsony kalóriatartalmú sütik

nagyon alacsony kalóriatartalmú, zsír-, vegán-, laktózmentes - és finom!

Egészséges fitness sütik

Változtatható recept 12 apró sütire, amit sajnálkozás nélkül rágcsálhat

Eichkatzerls zab - tönköly - ropogós

könnyű, gyors és sajnálat nélkül (mert alacsony a zsírtartalma!)

Banán - csokoládé - ​​réteges desszert

ww-alkalmas, 3 P. és 3 Pro-P.

Hamis almás tiramisu

Variáció kvark- és omlós kekszekkel

Kakukkfű keksz

gyorsan elkészül, ízletes és fűszeres

Questbar Vitafiber nélkül

könnyű és gyors

Bébi keksz

könnyen, gyorsan és cukor nélkül

Cappuccino krém

Amarettini - macaroons

LowFat, kb. 40 darabot készít

Almás joghurtos réteges desszert

A joghurtot, a tejfölt, egy kötés likőrt és a vaníliás cukrot tejszínbe keverjük. Közben hámozzuk meg és kockára vágjuk az almákat, és egy serpenyőben vajat melegítsünk. Hozzáadjuk az almát és megdinszteljük. Megszórjuk fahéjjal, karamellizáljuk mézzel és megszórjuk li-vel

---