Szakács spirál málna banán kiwi turmix
összetevők
| 100 g | Málna |
| 1 | Banán (főnév) |
| 1 | Kiwi (k) |
| 60 g | Természetes joghurt 0,1% |
| 100 ml | tej |
| 1 db. | vaníliás cukor |
| valami | Ásványvíz |
Tápértékek adagonként
fehérje
Szénhidrát.
készítmény
Tegye a málnát, a banánt és a kivit egy magas edénybe, és botmixerrel pürésítse.
Ezután adjunk hozzá joghurtot, tejet és vaníliás cukrot, és folytassuk a pürésítést.
Ha a keverék túl sűrű az iváshoz, adjon hozzá ásványvizet.
Recept innen
További receptek a Spirale-től
Zeller sárgarépaleves
Paprika panna cotta mangó mártással és kandírozott bors kockákkal
Csokoládé krémsajt desszert almával, körtével és fügével
Leveles tészta darab ribizli vanília pudingon
Eper és áfonyás bögre
További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre
Hozzászólások
Helló, köszönöm a remek receptet, tegnap kipróbáltam először, és olyan jó íze volt, hogy ma újra kipróbáltam! de ma a sajnos üres málna helyett fél barackot vettem, ami még maradt! Is egy jó kombináció! Határozottan 5 *
Hello Mina, köszönöm, hogy kipróbáltad és a csillagokat. Szép, hogy tetszett. LG spirál
Helló, ma kipróbáltam reggelire, és szuper finomnak találta! Most biztosan gyakrabban lesz!:)
Helló Joma, nagyon köszönöm, hogy kipróbáltad a turmixot és a csillagokat. Bár bizonyára kicsit más ízű volt. A tej és a joghurt helyett az o lé megváltoztatja az ízét, de kevesebb kalóriát is tartalmaz. (Azt hiszem) Ha nem akarja, hogy tápláló legyen, akkor a gyümölcslé jó alternatíva.
Most készítettem nekem és a férjemnek (csak kicsit átalakítottam) 2 banánt, egy fél kivi, néhány málna, néhány eper, tej és joghurt helyett pedig narancslé és vaníliás cukor. Mit mondhatnék azonnal félelmetesnek és részegnek 😉😜👌
Szia! A turmixodból eper-banán-kivi turmixot készítettünk. De nagyon ízlett ebben a kombinációban is. Hamarosan biztosan lesz eredeti. LG Estrella
Kedves Hanka, köszönöm, hogy kipróbáltad. Örülök, hogy tetszett. Köszönöm a csillagokat is. LG Regina
Kedves Regina, edzés után ma elkészítettem a turmixot. Szuper gyors és szuper finom! LG Hanka
Helló Patty, nagyon köszönöm, hogy kipróbálta a turmixot, és a csillagokat is. LG Regina
Helló spirál, nagyszerű kombináció, ami nagyon tetszett. Köszönöm az LG Patty receptjét