Szakértői tanácsok a BILD élő csevegéséből Fogyjon egészségesen - Vannak-e olyan ételek, amelyek zsírégetnek
„Te vagy az, amit eszel”: Egyesek számára az étkezés elsősorban élvezet, mások különös figyelmet fordítanak a kiegyensúlyozott étrendre, amely egészséges és fitt állapotban tart. Egy dolog nem zárja ki a másikat - főleg, ha maga főz.
Különösen most, nyár közepén, sokan szeretnének gyorsan leadni néhány fontot, hogy egy gyönyörű alakkal ragyoghassanak a tengerparton vagy a medencénél. De mire jó a sokféle étrend?
A táplálkozásról szóló három részből álló BILD élő chat-sorozatban szakértői tanácsokat kap. Fogyassza magát!
BILD sorozat táplálkozás
Tippek a híresség szakácsától Szüksége van több kalóriára a melegben?
A második részben: egészséges táplálkozás és fogyás - mit kell tudni a diétákról, a kalóriákról, a zsírról és a cukorról.
A csevegés legfontosabb kérdései és válaszai:
Tippek az egészséges táplálkozáshoz és a fogyáshoz
Kérjük, vegye figyelembe, hogy időhiány miatt szakértőnk nem tud minden kérdésre válaszolni, de ki kell választania a legfontosabb kérdéseket.