Szakítás a természetben Nők versei a nők számára PaleoMama petesejtek és a gyermekvágy
A mai cikkemmel egy kis szünetet tartok a petesejtekről, hormonokról és egyéb termékenységi történetekről.
Nem mintha nincs elég témám, de az a hely, ahol most vagyok, túl szép ahhoz, hogy ne vegyem észre.
Tehát hol vagyok?
Gyermekeimmel jelenleg a Feldbergen vagyunk a Fekete-erdőben. Ott részt veszek egy anya-gyermek kúrán.
Egy hosszú történet, amely alapvetően azon a körül forog, hogy legtöbbször én leszek az utolsó, aki észreveszi a testemet.
Mindig ilyen voltam - hiperaktív és teljesítményorientált. De aztán jöttek a gyerekek és az alvás nélküli éjszakák, valamint az örök fáradtság a nap folyamán, és nem voltak rokonok, akik segíthetnének a gyermeknevelésben.
Németországban sok kisgyermekes anya ismeri ezt a valóságot.
Néhány évvel ezelőtt sikerült hetekig észre sem venni, hogy súlyos beteg vagyok. Csak egy napon, péntek késő délután (amikor normálisan működtem, bár alig tudtam állni), úgy döntöttem, hogy segítséget keresek.
Véletlenül besétáltam egy praxisra, de ahogy nem vettem magam komolyan, az orvosasszisztens sem vett komolyan és előbb haza akart küldeni.
Szerencsére Ms. Hesse - Berlin legjobb pulmonológusa - véletlenül jött be a szobába, és közvetlenül velem szólt: - Te ott, gyere velem!
Néhány óra múlva már laboratóriumi diagnosztikát végzett rajtam és aznap este sürgősen felhívott, hogy azonnal menjek kórházba.
Majdnem el akartam mondani neki: "Frau Hesse, a kórház még nem nyitott, szüleim itt vannak, hogy meglátogassák, holnap elrepülnek!" De még én is rájöttem, mennyire súlyos a helyzet. Bementem tehát a kórházba, ahol azonnal felvettek, és kezdetben órákig kesztyűben kezelték.
Az élet olyan gyorsan megváltozhat: egy pillanat alatt még mindig a gyermeke mellett alszol, éjszakánként többször szoptatsz és napközben dolgozol, a következő pillanatban pedig valaki más megragad téged kesztyűben, hogy elkerülje saját életét veszélyeztet.
Így kezdődött az életem egy szakasza, amely megmutatta nekem és az egész családomnak, hogy milyen rosszul vagyok néha, hogy vigyázzak magamra.
Legyen okosabb nálam.
Mindenesetre ne várjon túl sokáig, hogy vigyázzon magára.
Amikor néhány hónappal ezelőtt hörghurutom volt, Frau Hesse azt mondta nekem: "Frau Wagner, miért nem költözöl a tengerbe?"
- Mert Berlinben van egy életem!
- De akkor legalább egy anya-gyermek kúrát kell tennie.
És így jöttünk a Fekete-erdőbe.
És most itt vagyok, és a menetrendem álomként olvasható: korán kelj, hideg zuhanyozzam, hegymászás, jóga.
Utána női megbeszélés, délután aqua aerobic és festés gyerekekkel, vagy egyszerűen együtt játszani és beszélgetni, mielőtt mindenki elfáradna az ágyban.
A PharmaNorddal együttműködve
Hölgyeim, a nap a barátunk és jó nekünk!
Az elmúlt évtizedekben a nyugati társadalomban szisztematikusan terjed a naptól való félelem. Ma aligha védtelen ez ellen senki. Még az egészségügyi iparban dolgozó és a fizikai funkciókat ismerő embereknél is fennáll ez a félelem.
Napköziotthonunkban, ahol télen a gyermekeknél rendszeres betegség- és légúti fertőzések hullámzanak, az idei első meleg napon már a következő megjegyzés volt: Kedves szülők! Kérjük, ne felejtse el reggel gyermekeit napvédőre vinni, fényvédővel!
És ez a tavasz első napjain Berlinben, ahol a napsugárzás erőssége a nyári hónapokban alig elegendő egyáltalán a D-vitamin előállításához!
A széles körben elterjedt napfélelem hozzájárult az olyan életmódbeli betegségek terjedéséhez, mint a depresszió, a szív- és érrendszeri betegségek, az oszteoporózis és a rák különféle típusai. És a fogamzóképes nők több mint kétharmada alul van ellátva D-vitaminnal.
Evolúciós értelemben az emberek alkalmazkodnak ahhoz, hogy sok időt töltsenek kint és a napon. Szabályos Nap a szabadban szükséges és egészséges! Alkalmi látogatások a szolárium jók. Csak győződjön meg róla, hogy új, modern napozóágyakon fekszik, mert a régi készülékek olyan lámpákat használnak, amelyek kiszűrik az UV hullámhosszakat (és e fényhullámhossz nélkül a D-vitamin szintézise a bőrben nem indulhat el).
Ha élesen vágyik a gyermekvállalásra, akkor ez az egyik kiegészítő ellátás erősen ajánlott D-vitaminnal Itt jön például egy új, jó és erősen koncentrált D-vitamin készítmény, amely csak néhány hónapig volt elérhető (10% kedvezmény van beépítve a linkbe)
Este van időm.
Míg gyermekeim nyugodtan alszanak és nyugodtan lélegeznek, semmi sem vonja el a figyelmemet.
Írhatnék új szövegeket vagy skype-ot. De valahogy verseket olvastam. Ez véletlenül történt, mert néhány napja Lucille Clifton bizonyos versének német fordítását kerestem, amely olyan csodálatos (és több díjat is elnyert), hogy nem tudtam elfogadni, hogy még nem fordították le németre ¤re.
És hát addig néztem, míg rájöttem, hogy szeretnék adni egy kis verset, mielőtt visszatérnénk a szokásos témákhoz.
Nők versei nőknek
1. Gyönyörű vers ismert és díjazott afroamerikai költő.
Tetszett, hogy éles ellentétben állt velünk, nőkkel szokásos katasztrofális önképpel.
Lucillle Clifton - Hódolat a csípőmnek
ezek a csípők nagy csípők.
helyre van szükségük
mozogj be.
kevésbe nem férnek be
kicsinyes helyek. ezek a csípők
szabad csípő.
nem szeretik, ha visszatartják őket.
ezeket a csípőket soha nem rabolták el,
oda mennek, ahova akarnak
azt csinálnak, amit akarnak.
ezek a csípők hatalmas csípők.
ezek a csípők varázscsípők.
ismertem őket
varázsolni egy férfit és
forgasd meg, mint egy felsőt
2. Az univerzumban nincs semmi, amit a nem beteljesedő gyermekvágy iránti nők jobban gyűlölnek, és mi befolyásolja olyan pusztító reményeiket, mint egy időszak kezdete. Itt van egy gyönyörű és díjnyertes dal a menstruációról.
Lucille Clifton - vers a menstruáció dicséretére
ha van folyó
ennél szebb
fényes, mint a vér
a hold vörös széle В В ha
van egy folyó
ennél hűbb
minden hónapban visszatér
ugyanahhoz a delta-hoz, ha ott van
egy folyó
ennél bátrabb
hirtelen jön és jön
szenvedély, fájdalom В В В ha van
egy folyó
ennél ősibb
eve lánya
Káin és Ábel В В anyja, ha van benne
az univerzum ilyen folyóВ В В ha
van, ahol a víz
erősebb, mint ez a vad
víz
imádkozz, hogy folyjon is
állatokon keresztül
szép és hű és ősi
és nőies és bátor
3. A fájdalomról szóló dal:
Irene Forbes-Mosse - Az éjszakában nyugodtan fekszem, mindig a fénybe kerülök
Éjjel nyugodtan fekszem, mindig a fénybe meredek,
Forró, forró könnyeim, nem égetnek meg;
Mert nem a fagy volt és nem a hó,
Hűvös, klassz szavaid, annyira bántottak.
Igen, barátságos üdvözlet, aztán kimentél,
Az ajtó bezárult, és a ház dübörgött;
És ez nem gyógyítja meg az időt, és ez sem a boldogságot,
Mert csak egyet gondolok, és nem hozom vissza.
4. És végül egy vers a születésről! Csaknem 150 évvel ezelőtt írták.
Paula Dehmel - Csendes vers a születésről
Csendesen halad -
fáradt az utazástól.
Ez hosszú utat jelent:
az égből a tenger fölé,
a tengertől a sötét utat a földre
amíg meg nem találta a kis bölcsőt -
Csendesen megy.