Szakképzés Egyetemközi diploma Egészséges táplálkozás Fizikai tevékenységek és
A Egyetemközi diploma Egészséges táplálkozás Fizikai és hegyi tevékenységek naprakész ismereteket nyújt Önnek a sportolási gyakorlatokkal kapcsolatos táplálkozási igényekről és annak módjárólfizikai tevékenységek használata a teljesítmény, az egészség és a közérzet javítása érdekében.
A táplálkozásra és a sport-egészségre összpontosító első két képességblokk lehetővé teszi:
- jobban megértsék a felügyelt és/vagy gondozott emberek igényeit,
- a közönség sajátosságainak és sokszínűségének megértése,
- és alaposabban elemezze a gyakorlatát.
A harmadik képességblokk lehetővé teszi az első 2 képességeinek átültetését az adott hegyi környezetbe (teljesítmény és sport/egészség).
CÉLOK:
- Biztosítsa a szükséges ismereteket és eszközöketa fizikai aktivitás támogatása és megvalósítása különféle közönség számára.
- Mester a táplálkozási ajánlások aktuális a populációk szerint. Vessen kritikus pillantást a diétákra és a táplálkozás szerepe a jólét és a teljesítmény szempontjából.
- Értsd meg, hogy a hegy (valós vagy szimulált tengerszint feletti magasság) válaszolhat a következő problémákra: edzés, jólét, terápiás eszköz fogalma (kórképek/öregedés stb.).
RITMUS:
- A képzés 1 vagy 2 éven át tarthat.
- Lehetőség egy vagy több à la carte képességblokk követésére, (négyszemközti vagy távoli, a blokktól függően) és/vagy nagybetűs írásuk, hogy az IUD-t legfeljebb 2 év alatt elérhessük.
- Három hét terjedt el januártól júliusig.
1. ügyességi blokk/Sport és egészség:
- Üdvözlet és előadás
- Testmozgás, a fizikai aktivitás elemzése
- Fizikai tevékenységek programozása; Sport Egészségügyi projektek
- Izomregeneráció és fizikai aktivitás
- A beteg testmozgását ellenőrző eszköz
- Az adaptált fizikai tevékenységek szervezése és az egyensúly előnyei kockázatok
- A fizikai vagy sporttevékenység előírása: perspektívák és fejlesztések
- Az APA oktatójának helye
- Izom adaptáció a testmozgáshoz
- Mentális felkészülés és Sportegészségügy
- Gyakorlatok biztosítása; Az ETP megközelítése a betegellátásban
- Melyik PSA melyik patológiára vonatkozik ?
- Fizikai tétlenség
- Rák és PSA
- LIPOXMAX
- A szív- és érrendszeri testmozgás adaptációi és az infarktus utáni kiigazítások
2. készségblokk/A fizikai tevékenységek táplálkozási alapjai
- itthon
- A test mennyiségi és minőségi energiaigénye
- A táplálkozás biokémiai megközelítése és a test tápanyaggá válása
- A dietetikus táplálkozási szakember szerepe
- Élelmiszerosztályok, glikémiás index és glikémiás terhelés
- Táplálkozás, hidratálás és sport gyakorlat
- A táplálkozás és a hidratálás sajátosságai hegyvidéki környezetben
- A sportoló táplálkozásának gyakorlati megközelítése
- Az idősek táplálkozásának sajátosságai
- Egyes aminosavak érdeklődése a szarkopéniában
- Étkezési rendellenességek, addiktív viselkedés és önértékelés a sportolóknál
- Táplálkozás, fizikai aktivitás és patológiák
- Bizonyos étrend előnyei és/vagy veszélyei
- Esettanulmányok