Szakmai szabadidő - vakáció Digitális méregtelenítés vagy webes étrend Szisztematikus kávéfogyasztás

Archívum - Lars Hahn hírei az LVQ.de oldalon érhetők el

nyaralás mód be van kapcsolva ... az eszközök ki vannak kapcsolva.

Mindenkinek szüksége van nyaralásra.

Legyen távol a mindennapoktól.

Nem számít, hogy Ön alkalmazott, önálló vállalkozó, vagy maga keres munkát. A rendszeres szakmai szünet nemcsak hasznos, de még időben is szükséges.

Mármint: teljesen. Beleértve az internethasználatot, az e-mailek ellenőrzését. Szakmai csend.

A „mindig bekapcsolt”, azaz az állandó rendelkezésre állás idején az okostelefon általában soha nem lépi túl a kezét. Hiányozhatna valami. Levelek, bejegyzések, üzenetek mindenhol. Az üzleti és magánügyek egyre jobban elmosódnak. Egyre több ember számára mindig eszközzel: mindig feszültség alatt.

Vannak, akik rendszeresen saját maguk szabnak ki online szünetet, például Maren Martschenko, aki beszámolt a Technology Shabbat-ról. Mások internetes étrendet folytatnak, vagy internetes böjtről beszélnek.

Az internet folyamatos használatától való távolság elnyerése divatos, és sokan értelmesnek és pihentetőnek tartják.

De mikor kellene digitálisan böjtölnie? Mikor érdemes a digitális szünetet tartani? Valami mindig előjön, nem?!

Digitális méregtelenítés - a méregtelenítés folyamatosan elérhető?

Mi lehet jobb, mint a vakáció idejét digitális szünetre használni. Az USA-ban megfigyelhető a digitális méregtelenítés tendenciája, vagyis a digitális hatásoktól való teljes méregtelenítés. Saját maga által elrendelt teljes közösségi média tilalom.

A t3n magazin egyszer a „Terápiás böjt a digitális korban” részben beszámolt erről a jelenleg felpörgetett „digitális méregtelenítő” megközelítésről, amely úgy tűnik, hogy illeszkedik a munka és a magánélet egyensúlyának szükségességéhez és az stresszellenes szabályozásról folytatott vitához.

14 nap teljesen offline: Nincs telefon, nincs e-mail, nincs közösségi média?

Webes étrend mint munkaidő - csevegjen ketté!

Régóta más utat jártam:

Távolítsa el a szakmai hatásokat, maradjon mérsékelten online magánszemélyként. Ez nagymértékben csökkenti a használatomat.

XING: ki
LinkedIn: ki
Twitter: ki
E-mail: ki
Szolgáltató mobiltelefon: ki
Hírek és RSS-hírcsatorna: ki
Facebook oldal: ki

Facebook vakációs fotók: on
Instagram: be
Internetkutatás nyaraláshoz: on
Térképek: be

Miután elbúcsúztam az LVQ.de-nél töltött nyaralásomtól, most nagyon belemegyek a webes étrendbe.

Ezt szem előtt tartva: Augusztus közepétől minden csatornán újra elérhetsz. Egyelőre csak az Instagramon!;-)

És most te:

Hogyan töltsön digitálisan offline vagy online, vagy töltse a nyaralását?
A szerző: Lars Hahn a „Szisztematikus kávéfogyasztás” felfedezője és a közösségi média rajongója. Itt személyesen blogol. Az "LVQ továbbképzés gGmbH" ügyvezető igazgatójaként továbbképzéssel, toborzással, munkaerő-piaci kérdésekkel, karrier-tanácsadással és a közösségi médiával foglalkozik. Lars Hahn megtalálható az XING, a Google+, a Twitter és sok más közösségi hálózaton.

Kapcsolódó hozzászólások

14 gondolat a következő témáról: „Munkaidő - szabadság: digitális méregtelenítés vagy webes étrend? "

Pihentető időt kívánok!

Szia Lars!
Mindenekelőtt kellemes nyaralást.
Most jöttem ki ebből, és természetesen újra meg kellett vizsgálnom, hogyan működhet. Szeretnék felvenni a listájára, de megrándulok az e-maileken.
Ha ezt nem látnám, akkor a vakációm két nappal a vége előtt telne el, mivel félnék attól a pillanattól, hogy megnyomjam a fogadást. Akkor inkább a homeopátiás napi adagok, mint a végén minden vastag. Azonban talán az a különbség, hogy magányos harcos vagyok. Apró kiegészítés, mivel a professzionális okostelefonom az egyetlen dolgom: Igen, de először mindig továbbítsa a hívásokat a postafiókba, ami azt jelzi, hogy szabadságon van, és 10 perc múlva nem hívja vissza. Akkor egész jól csatornázhatja, és hallgathatja, amikor csak akarja. És a legtöbben nem is beszélnek róla, ha nem fontos.
Élvezze a digitális békét;-).

E-mailek esetén itt találhatja meg a helyettesítési szabályokat. Még mindig felhívom a személyeset.;-)

Ó, milyen szép ... vakáció, nekem is ez volt két hete:)
A 10 nap alatt egyszerűen sokat hajtottam le, mindent keveset, de tudatosan, mert önálló vállalkozóként mindig szeretném megnézni, hogy és ki mikor és miért jelent. Ellenkező esetben a relaxáció nagyobb lehet, de mindig bizonytalanság kíséri.

Végül mindenkinek magának kell tudnia, mi a számára megfelelő szint. Az önszerveződés - amelyet a Work 4.0 összefüggésében központi elemként ismerünk el - olyan tanulási feladat, amely magában foglalja a dolgok önálló és tudatos elvégzését. Ehhez segít (egyedül vagy egy barát, edző, mentor támogatásával) újra és újra átnézni azt, ami személyesen jó neked. Éppen úgy, ahogy ön nyilvánvalóan, kedves Lars.

DE - ehhez szükség van a világ többi részének megértésére is, hogy valaki nagyon is tisztában van az ÉLETEJÉVEL, és nem engedi folyamatosan mindenkinek a rendetlenséget, és túllépi az egyéni határait.

És ezért - nagyszerű, amit csinálsz, és hogy írsz arról, amit csinálsz, mert a példaképek adják azt a lendületet, amelyre mindig szükség van!

Pihentető időt kívánok!
Guido

Kedves Lars, nagyon köszönöm a barátságos kapcsolatot:-) Először fel kellett néznem, mióta csinálom a Tech Sabbath-ot. 2013 áprilisában kezdődött az egész.
Nagyon érdekes élmény. Az elején ismeretlen, ma már szokás. Környezetem megszokta és hozzá igazodott. Amit észrevettem: Mivel rendszeresen kikapcsolok, időnként sokkal jobban offline is lehetek. Egyszer elfelejtettem a mobilomat az irodában. Tudtam, hogy három napig nem jövök vissza. A múltban ez teljes pánikba esett volna. Ma nem bánom. Még mindig elérhető vagyok más csatornákon keresztül.
Nyaraláskor is kikapcsolok, csak okostelefonommal fotózom, ébresztőóraként vagy zseblámpaként. Három készüléket magával vinni nagyon nem praktikus. Ellenkező esetben elérhetetlen maradok. A családom élvezi, és én is.
Szép ünnepeket!
Üdvözlettel, Maren

Ébresztőóra és zseblámpa. Ez egy újabb inspiráció!;-)
De egyébként inspiráló is. Lássuk, hogyan történik Lars-szal.
Kellemes időtöltést is kívánok, és üdvözlettel!
Lars

És? Hogy történt Lars?

Szép pihenést és sok kikapcsolódást kívánok.
üdvözlet