Számítógépes és oktatási utasítások KETTLER TRACK-3 - PDF ingyenes letöltés

2-13 14-25 26-37 38-49 50-61 62-73 74-85 86-97 98-109 110-121 D H F NL EI PL P DK CZ A számítógéphez és az oktatási utasításokhoz hasonló ábra KETTLER TRACK-3 tételszámhoz. 07881-500

utasítások

A KIJELZŐ SZÁMÍTÓGÉPJÁTÉKÁNAK MŰKÖDÉSE KIJELZŐ Szimbólum Szimbólum Szimbólum Kihűlés Helyreállítás Szimbólum Kijelző Dőlésszögű sebesség Futópad karbantartás Kifogyás Az alkalmassági fokozat meghatározása Biztonsági kapcsoló Impulzus bpm-ben (ütem/perc = ütés/perc) Életkijelzés lejtés% -ban Kijelző Kijelző Edzési távolság km vagy mérföldben km/h vagy mph energiafogyasztás kilokalóriában KIJELZŐ ÉRTÉKEK a program beállítása során Kijelző Bemeneti tartomány Felbontás Érettségi kor 10-99 XX 1 Idő 10:00

99:00 perc XX: XX 01:00 Képzési útvonal 1.0

30.0 mérföld (angol) XX.X 0.2 MAX. SPEED max: 16km/h (metrikus), 10mph (angol) XX.X 0.5 MAX. INCLINE max: 12% XX 1 célimpulzus 70

210 bpm XXX 1 edzés közben Kijelző Kijelzési tartomány Felbontás Lépések Idő Normál: 00:00

99:59 és 99 perc 59 másodperc, majd 01:40

18:00 órától 40 perc. XX 1 edzési távolság 0,00

9,99 mi (angolul) - 9,99 (km/mérföldre) X: XX 0,01 10,0

99,9 mi (angol nyelven) 10-től (km/mérföld) XX.X 0,1 kilokalória 0-999 XXX 1 pulzusszám 40-240 bmp XXX 1 INCINE 0

D KEYBOARD ENTER Programok és értékek megerősítése Kurzor (+) () Programok és értékek kiválasztása INCLINE (+) () Dőlésszög beállítása DIRECT INCLINE Közvetlen lejtésválasztás (4%, 8%, 12%) SPEED (+) () Sebesség beállítása DIRECT SPEED Direct Sebességválasztás (4/2,5; 8/5; 12/7,5) 4 START/RECOVERY Indítja a szalagot/elindítja a fitnesz fokozat számítását STOP Leállítja a szalagot

A Biomechanics Pronation a láb természetes párnázását írja le az ütés csillapítására. A láb kiejtése a futó típusától függően változhat. Különbséget tesznek a normális pronáció, a túlpronáció és a szupináció között. A normál pronációjú futó számára a futócipőnek mindig támogatnia kell a természetes pronációs mozgást anélkül, hogy azt stabilitási technológiák révén korlátoznák. A futók számára különösen a túlpronálás vagy a szupináció jelent komoly problémát, és különféle sérülésekhez vezethet. Az egyes hibákat vagy problémákat azonban megfelelő futócipőkkel lehet kompenzálni. SZUPINÁLÁS NORMÁL TÚLPRONÁCIÓ 1 2 3 13

Teljesítménytábla GB Teljesítményrekord F Teljesítménytábla NL Prestatietabel E Tabella del rendimento IT Cuadro de rendimientos PL Tabela wyników P Tabela de resultados DK Træningsskema CZ Výkonová tabuľka D GB F NL EI PL P DK CZ Dátum pihenő impulzus Gyakorlati impulzus Idő Távolság Energia- (min.) (km) Fogyasztás dátuma Restpulse Stressz impulzus Idő (perc) Távolság Energia- (km) fogyasztás Dátum Pouls au repos Pouls en Temps Távolság Dépense töltés (min.) (km) d énergie Datum Rustpolsladen- Tijd (min.) Távolság Calorieenpols ( min.) (km) verbruik Fecha Pulso en reposo Pulso Tiempo Distancìa Consumo bajo esfuerzo (min.) (km) de energía Data Polso riposo Polso Tempo Percorso Consumo affaticamento (min.) (km) energetico Data tętno tętno przy Czas zu odległ obciążeniu (min.) (km) energii Data Pulso em repaso pulsação Tempo Rota Consumo em esforço (min.) (km) de Energi Dato rustpuls stress- Tid Rute Energy pulse (min.) (km) forbrug Date Klidový pulse Puls po Čas Vzdálen kelet Spotřebazátěži (min.) (km) energia 122

Teljesítménytábla GB Teljesítményrekord F Teljesítménytábla NL Prestatietabel E Tabella del rendimento IT Cuadro de rendimientos PL Tabela wyników P Tabela de resultados DK Træningsskema CZ Výkonová tabuľka D GB F NL EI PL P DK CZ Dátum pihenő impulzus Gyakorlati impulzus Idő Távolság Energia- (min.) (km) Fogyasztás dátuma Restpulse Stressz impulzus Idő (perc) Távolság Energia- (km) fogyasztás Dátum Pouls au repos Pouls en Temps Távolság Dépense töltés (min.) (km) d énergie Datum Rustpolsladen- Tijd (min.) Távolság Calorieenpols ( min.) (km) verbruik Fecha Pulso en reposo Pulso Tiempo Distancìa Consumo bajo esfuerzo (min.) (km) de energía Data Polso riposo Polso Tempo Percorso Consumo affaticamento (min.) (km) energetico Data tętno tętno przy Czas zu odległ obciążeniu (min.) (km) energii Data Pulso em repaso pulsação Tempo Rota Consumo em esforço (min.) (km) de Energi Dato rustpuls stress- Tid Rute Energie pulse (min.) (km) forbrug Date Klidový pulse Puls po Čas Vzdálen kelet Spotřebazátěži (min.) (km) energia 123