Számolja ki allergiáját! Blog - Manna natúr kozmetikumok
Mindig is az foglalkoztatott, hogy mi is pontosan az allergia, és mit tehetünk ellene, mert a környezetemben gyakran látom a kellemetlen tüneteket, amelyek sokak számára megnehezítik a tavaszt is. Az allergia nem más, mint egy túlérzékenység, amelyben a tested felveszi a harcot bizonyos anyagokkal, amelyeket károsnak tart. A lényeg az, hogy a tested ártatlan anyagot lát ellenségként, ezért lépéseket tesz annak megszabadulása érdekében. E munka során azonban a test nagyon megterhelődik, lemerült, és nincs többé erő az igazán veszélyes anyagok elleni küzdelemhez.
A kérdés az, hogy miért alakult ki egyáltalán allergia?
Ha belegondolunk, a válasz egyértelmű: folyamatosan nyomás alá helyezzük immunrendszerünket, és vegyszerekkel, méreganyagokkal és stresszel bombázzuk, miközben átverjük és egy idő után már nem tudja, hogyan reagáljon. A test túlterhelt, túl sok impulzust kap kívülről, és ezek hatalmas terhet jelentenek számára. Így nem csoda, ha összezavarodott, és már olyan anyagok ellen játszik, amelyekkel valójában nem kellene küzdenie. Ezért allergia esetén fontos az immunrendszer megerősítése, és nem az allergia tüneteinek kémiai szerrel történő elnyomása.
Lássuk tehát, milyen természetes eszközökkel erősítheti immunrendszerét és küzdhet az allergia ellen!
Tisztító kúra
Az immunrendszer 70% -a a vastagbélben található, amelynek pH-értéke és a baktériumok egyensúlya nagyon fontos ahhoz, hogy teste csúcsformában legyen. Ha például gyakran fáj a feje, vagy gyorsan megfázik, előfordulhat, hogy enyhítenie kell a vastagbelet és regenerálnia kell, mert nagy valószínűséggel túl savas. Komoly tisztító kezelést csak orvosi felügyelet mellett kezdjen el, de sokat tehet a kiegyensúlyozott bélflóra érdekében otthon, ha sok zöld zöldséget és rostot fogyaszt, míg a méregtelenítő teák is sokat segíthetnek Önnek (próbáljon meg mályvát, kamillát), Csalán vagy társ tea). A fahéj és a gyömbér különösen hatékony a vírusok és gombák ellen, és nagyobb mennyiségeket fogyasztanak belőlük. A legjobb, ha friss gyömbért vásárolunk, és hozzáadjuk a teához, miközben a fahéjat a teával kell áztatni.
Étel: tiszta forrásokból
Már akkor sokat segíthet, ha elkerüli az allergiát okozó ételeket, amelyek csak felesleges stresszt jelentenek a testére, és csak üres kalóriák. Mik ezek? Finomított cukor, édességek, élesztővel készült ételek, például szintetikus szénsavas italok. Azt tanácsolom, olvassa el a rendszeresen vásárolt és minden nap elfogyasztott termékek címkéit. Megtörténhet, hogy vannak olyanok, amelyek allergiát okoznak számos szintetikus anyagra. Tudnia kell, hogy a mai gyümölcs már nem tartalmaz annyi vitamint és ásványi anyagot, mint a múltban, ezért különösen változatos étrendet kell fogyasztania.
Elég folyadék
A gyenge, dehidratált test sokkal jobban reagál az allergiára. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy testének legalább 2,5-3 liter folyadékra van szüksége minden szerv, a vérképzés, az agy és az anyagcsere működéséhez. Azt tanácsolom, hogy keresse meg a vízminőséget lakóhelyén, és szükség esetén használjon víztisztítót.
A fenti tippek mind segítenek a testének erősebbé válásában és jobban ellenállnak az allergiának, de a mentális egyensúly legalább ilyen fontos. Ha folyamatosan stresszes vagy, keveset alszol, és hatalmas munkaidőt diktálsz, akkor az allergiád is súlyosbodni fog. Próbálja ki a meditációt vagy a jógát, és engedjen meg magának egy kis kikapcsolódást.
Bőrtípus teszt
Nem tudja pontosan, melyik mannára van szüksége a bőrápolásához? Töltse ki a bőrtípus tesztjét, mi segítünk Önnek!