Számolja ki az energiamérleget

Az energiamérleg

Az energiafogyasztás és az energiafogyasztás közötti különbség az Energiamérleg. Az energiamérleg megmondja, hogy eszik-e többet vagy kevesebb energiát, mint amennyit a testmozgás során fogyaszt. Testzsírt nyer, ha az energiamérleg pozitív (= többet eszik, mint amennyit elfogyaszt), és akkor veszít testzsírból, ha az energiamérleg negatív (= többet fogyaszt, mint amennyit fogyaszt). Minél nagyobb a pozitív energiamérleg, annál gyorsabban gyarapodik a testzsír, annál nagyobb a negatív energiamérleg, annál gyorsabban fogy.

Annak kiszámításához, hogy étrendjével pozitív vagy negatív energiamérleget ér-e el, írja be alább a napi energiafogyasztást (kiszámíthatja a www.fitrechner.de oldalon) és a napi energiafogyasztást (amit evett). Ennek eredményeként megkapja pozitív vagy negatív energiamérlegének értékét.

Számolja ki az energiamérleget

0 megjegyzés

Érdekes is

Jelszó módosítása

Ha a zsírkalkulátor felhasználói néven van regisztrálva, akkor a bejelentkezéshez jelszóra van szükség. Ha elfelejtette ezt a jelszót és .

A jo-jo effektus

Sokan, akik a fogyókúrától lefogytak, ismét híznak, miután abbahagyták a fogyókúrát. Gyakran még annyira híznak is, hogy meg is .

Hány kalória van egy zsemlében?

Kalória zsemle Melyik kevesebb kalóriát tartalmaz? Zsemle vagy kenyér? Sonka tekercs vagy kolbász tekercs? Hogyan lehet a tekercseket alacsonyabb kalóriát elérni .

Hány kalóriája van egy ébresztő férfinak?

Fotóalbum: Micha L. Rieser A Weckmann (más néven kanca srác) egy figura, amelyet édes élesztő tésztából sütnek. A ... val .

Az utolsó megjegyzések

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]

Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]

SlimJo
2020. november 29., vasárnap, 11:48
Köszönjük a karácsonyi finomságok áttekintését! A kalóriák 100 grammra vagy egy adagra vonatkoznak? [Olvasson tovább]

SlimJo
2020. november 27, péntek, 19:32.
Igen, sok igazság van ebben a bejegyzésben. Az alma nem "jutalmaz" ugyanúgy. De amikor a napi édesség utáni vágyakozásra gondolok (kulcsszó. [Olvassa tovább]