Számomra a ramadán rímel a termelékenységre; Les Echos Start
A 34 éves Salah a marketing területén dolgozik. Néhány napja pedig, mint a francia muszlimok milliói, Ramadánt is csinál. Mesélt a munkahelyi böjt napjairól.
"Néhány év telt el azóta, hogy beléptem a szakmai világba (tavaly visszatértem az üzleti iskola padjaihoz, hogy érvényesítsem Mesteremet). És legkevésbé azt tudom mondani, hogy számomra a ramadán rímel a termelékenységre.
Nem szoktam reggelizni otthon, de inkább egy croissant-t és forró csokoládét tartok az irodában reggel 9:30 körül. A ramadán rákényszerít egy teljes reggelit (ahol a jóllakottság érdekében a gabonapelyheket, gyümölcsöket, mézes túrót részesítem előnyben.) Ennek a reggeli étkezésnek köszönhetően reggel produktív vagyok, és a szokásos reggeli szünetekhez közeledve sem veszítem el az összpontosítást.
Az első napok után alig van éhségérzetem a nap folyamán (és az ezzel járó zavaró tényezők). Az ebédszünet időmet ezért szánhatom arra, hogy továbblépjek egy aktán, de mindenekelőtt már nem szenvedek az ebéd utáni emésztési pumpától.
A legkényesebb? Üzleti ételek
Igazán láttam a különbséget abban, hogy az óráim éberek és élénkebbek voltak délután, míg az osztálytársaim egyértelműen nehezebbek voltak. E böjt hónap végén néha megbánom, hogy délben meg kellett állnom ebédelni. Amikor eladó voltam, mindig több számot értem el a ramadán hónapjaiban !