Száraz böjt tapasztalatom részletesen Teljes élet potenciál
Lenyűgözéseim a száraz böjt alatt
Az első cikkem után, amely a böjtre késztető okokról és arról, hogyan készültem rá, itt térek vissza részletesebben arra, amit száraz böjtöm alatt tapasztaltam. Egyesek szerint a gyorsan szárad van néha könnyebb, mint egy gyors víz (a víznél). Láttam: valójában az első napoktól fogva Nem éreztem sem szomjat, sem éhséget. Semmit sem adunk a testnek, így önmagában kezeli, vagyis hatásos végül !
száraz böjt teljes életben
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/marcher_pieds_nus_plein_potentiel_de_vie_com-e1499632697240.jpg?fit=400%2C533" alt = "szárazon koplalás teljes életben" szélesség = "402 "height =" 536 "data-recalc-dims =" 1 "/> érintkezzen a földdel
száraz böjt teljes életben
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg?fit=500%2C333 "data-large-file =" https: //i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/prendre_temps_plein_potentiel_de_vie_com.jpg? fit = 500% 2C333 "alt =" az élet gyors száraz teljes potenciálja "width =" 408 "height = "272" data-recalc-dims = "1" /> hagyja félre szokásait, szánjon rá időt
A második-harmadik nap éjszakám van arról álmodozott, hogy vizet iszom nagyon friss! Néha, amikor felébredek, és érzem magam torokszárazság a félelmek megint felkelnek és én kezdem pánik és inni akar. Aztán megnyugszom, amikor rájövök, hogy ezek igazak alaptalan félelmek, a testem nagyon jól bírja. Úgy veszem észre, hogy kevesebb a sötét karikám, amikor reggel felkelek.
száraz böjt teljes életben
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i1.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/ruisseau_plein_potentiel_de_vie_com-e1499455545717.jpg?fit=400%2C533" alt = "száraz gyors fullpotentieldevie" width = "400" magasság = "533" data-recalc-dims = "1" /> töltse fel az akkumulátorokat a folyamok közelében
A harmadik nap Nem vagyok a legokosabb, de minden rendben van. Megengedem magamnak, hogy a kis mezítlábas séta sőt néhány testtartása jóga és szivattyúk. Visszatérek Meyriat erdőjébe árnyékot és frissességet találhat a patakok és vízesések közelében. érzem gyenge délután járni, Úgy döntök, hogy elmegyek egy kis vízesés közelében az erdőben. Csak ennek a folyó víznek a közelében vagyok, jól érzem magam és energiával tölt fel. Úgy döntök, hogy elmegyek hozzám áztassa a lábát és menj, és permetezd az egész testemet a lehető legközelebb a vízeséshez. Mindez engem tesz egy őrült jó !
Tanácsom a száraz böjtről
Figyelem figyelmeztetem olyan emberek, akik még soha nem próbálták ki a böjtöt vagy különféle diéták. Cikkem nem azért van, hogy dicsérjem a böjtöt, vagy azt mondjam, hogy így vagy úgy kell haladni.
Úgy gondolom, hogy minden ember más, mindenki más egészségügyi szinten van, más az alakja, és ami az egyikre igaz, az nem feltétlenül a másiké. A böjt közbeni reakciók személyenként nagyon eltérőek lehetnek.
Amit tanácsolhatok neked, az az ne menjen ilyen száraz böjtre egyik napról a másikra, ha még soha nem volt ilyen és ha diétázik, akkor napi három étkezéssel "hagyományos" -t mondunk !
A legjobb tanács amit adni tudokmenj fokozatosan. Kezdheti azzal, hogy csak fél napig böjtöl, majd lásd, hogyan reagál a tested. Egyszer teste megszokja képes leszel próbáljon tovább böjtölni, például este megeszi az étkezését, és másnap délig, vagy délután elejétől másnap reggelig böjtöl. Sok lehetőség van, te jössz melyik illik hozzád a legjobban és a legelőnyösebb számodra.
száraz böjt teljes életben
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=595%2C793 "data-large-file = "https://i0.wp.com/pleinpotentieldevie.com/wp-content/uploads/2017/06/sapin_remarquable_plein_potentiel_de_vie_com-e1499458855694.jpg?fit=500%2C667" alt = "száraz éhgyomorra teljes életben potenciál" width = "400 "height =" 533 "data-recalc-dims =" 1 "/> természet mint erőforrás