Száraz szájnyálkahártya. Ezek az alapok segítenek - Rathaus-Apotheke
A nyelv megég, a nyálkahártya megpirul - ezek gyakran a szájszárazság tünetei. Mi áll mögötte és mely trükkök segítik a nyál áramlásának stimulálását.
Az idősebbek és az ellátásra szorulók gyakran szenvednek szájüregi szárazságtól. A következő okok lehetségesek:
- Csökkent nyáltermelés időskorban.
- A gyógyszerek mellékhatásai, különösen többféle gyógyszer szedése esetén, mint az időseknél gyakran előfordul.
- Túl keveset részeg, mert a szomjúságérzet az életkor előrehaladtával csökken.
- Száraz fűtő levegő télen.
- A szájon keresztül lélegzik, nem az orron keresztül.
A szájnyálkahártya védő gátja
A szájnyálkahártya fontos védőgát. Védelmet nyújt az élelmiszerekkel, ujjakkal vagy tárgyakkal, például evőeszközökkel vagy szívószálakkal elfogyasztott baktériumok és kórokozók ellen.
Megnedvesíti a nyál, amiből napi 1,5 litert termelünk. Az állandó „öblítés” megvédi a nyálkahártyát a kiszáradástól, elősegíti a sebgyógyulást, és a nyálban található lizozim enzimmel kivédi a baktériumokat, vírusokat és káros savakat.
Ha nincs elegendő nyál, a szájnyálkahártya túl száraz lesz, és már nem tudja optimálisan ellátni védő funkcióját. Problémák merülnek fel a rágással, a nyeléssel és a beszéddel. Ezenkívül sérülésekhez, apró sebekhez és repedésekhez vezethet a szájban. Az eredmény gyulladás, amelyet gyakran kellemetlen halitózis kísér.
Serkentsék a nyál áramlását
Számos módszer és eszköz segíthet a szájban további nyál felhalmozódásában és a száraz szájnyálkahártya helyreállításában. Gyakran tartalmaznak xilitet (xilit), amelynek hűsítő hatása van a szájban és serkenti a nyál áramlását, valamint a lizozim enzimet, amely megakadályozza a káros baktériumokat.
A száraz nyálkahártya jelei
Az idősebbek vagy az ellátásra szorulók gyakran észre sem veszik a száraz nyálkahártyát, vagy nem tudják egyértelműen azonosítani a tüneteket. Ezért figyelnie kell a következő jelekre:
- Beszélési és nyelési problémák
- Repedt ajkak és szájzugok
- A nyelv égése
- Ragadós lerakódások a szájzugokban
- rossz lehelet
- A fogsor már nem tapad jól
- A szájban lévő apró sebek nem gyógyulnak meg, vagy nagyon lassan gyógyulnak
Az ápolók megtehetik
Van néhány mindennapi trükk a száraz szájnyálkahártya-problémák megelőzésére vagy enyhítésére:
- Győződjön meg arról, hogy a szeretett személy elegendő italt fogyaszt. A legjobb a víz és a cukrozatlan gyógyteák.
- Biztosítson neki vizet tartalmazó ételeket, például uborkát, dinnyét, kompótot vagy levest.
- A páratartalomnak kellően magasnak kell lennie, előfordulhat, hogy fel kell állítania egy szobai párásítót.
- Figyeljen kedvesének napi fogápolására és jó szájhigiéniájára.
- Serkentsd a nyáladzást cukorka, kis jégkockák vagy fagyasztott gyümölcsök felajánlásával.
- Az illóolajok a szoba levegőjében, mint a citromolaj, serkentik a nyál áramlását, a mandulaolaj gondoskodik a száraz szájnyálkahártyáról.
- Tálaljon neki puha ételeket: levesek, főtt zöldségek, burgonyapüré, rizspuding, tészta, puding, banán vagy rántotta.
- Távolítsa el a sós, fűszeres és savas ételeket a menüből, mivel ezek irritálják a szájnyálkahártyát.
- Vigyázat: Durva és száraz ételek, például müzli, kemény kéregű kenyér, kétszersült vagy kenyér károsíthatja a száj nyálkahártyáját.
Védje az ajkait
Az ajkak és a szájzugok különösen hajlamosak a kiszáradásra. A gyógyszertárban ápoló tollak és zsíros kenőcsök találhatók növényi anyagokkal, például shea vajjal, mézzel vagy mandulaolajjal, amelyek védenek. Alkalmazza az ellátást naponta többször. A dekspantenol elősegíti a repedezett ajkak gyógyulását.