Szárazon visszanyerem a súlyomat!

által Sven 04/04 08:52

visszanyerem

Még mindig ketogén diétát tartok, ami egy ideje segít a fogyásban.

És ott hétfő óta visszanyertem 1 kg-ot (ugyanolyan skálán, súlygyarapodás ugyanabban a napszakban, ugyanazon feltételek mellett: + 0,5 kg kedd, +1 kg ma reggel). A ketózis azonban még mindig zajlik (lásd a kontrolltablettákat, lehetséges, hogy a lila szín kissé kevésbé intenzív, mint korábban, de még mindig ott van).

Hétfő óta nincs edzés. Az étrend tekintetében nem sokat változtattam: nincs visszapattanás, az egyetlen dolog, hogy néhány estét hozzáadtam 2 négyzet étcsokoládé (80% kakaó) fogyasztásához, max. 20gr sebességgel. De mégis meglepne, hogy ez az oka.