Szárított banán
Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2001. 06. 21-én 02: 00-kor
Táplálás
A szárított banán ásványi sók igazi koncentrátuma. Káliumban való gazdagsága értékes értéket jelent a sportolók számára. A rostos anyag pedig örül a lusta beleknek, természetesen nagyon magas a szénhidráttartalma. Ezeket egyszerű szénhidrátokra (különösen fruktózra) és összetett szénhidrátokra (keményítőre) is felosztják.
A szárított banán előny a gyermekek harapnivalói számára. Megadja a szükséges energiát, és nem tartalmaz zsírt, ellentétben a benne gazdag csokis zsemlével, amelyből nincsenek ásványi sók.