Szárított gyümölcsök, paleo diéta és felesleges cukor; Paleo-Fit
Látom, hogy sok olvasóm azt mondja nekem, hogy szeretnek enni aszalt gyümölcsök (sok szárított gyümölcs) paleo étrendjük részeként. Gyakran eszem fügét és szárított datolyát, mesésnek találom őket. Csak itt ehetünk TÉNYLEG aszalt gyümölcsök a ... val diéta paleo hol jobb száműzni őket? Valóban természetesek? Lássuk ezt !
A videó átirata: „Szárított gyümölcsök, diéta és felesleges cukor!”
Végül is az aszalt gyümölcs gyümölcs, ezért jó a paleo diétának. ?
Elméletileg a aszalt gyümölcsök, nem többek és nem kevesebbek, mint a szárított gyümölcsök, semmi más hozzáadása nélkül.
Besorolhatjuk ezeket természetes élelmiszerekké? ?
Nem mi nem tudunk ! Miért ? Mivel egy paleolit ember nem találta a aszalt gyümölcsök természetes állapotban !
Csinálni szárított gyümölcs, el kell sajátítania egy „dehidrációnak” nevezett „ipari” folyamatot, és dehidrátort kell használnia.
Igen, de őseink nagyon jól tudták hagyni, hogy a gyümölcsük egy ideig száradjon ?
Lehetetlen, a gyümölcs megrohad, gyorsan dehidratálni kell, hogy ehető maradjon, köszönhetően a ... Dehidrátornak:).
Röviden, a aszalt gyümölcsök természetes élelmiszerek, amelyekből eltávolítjuk a benne lévő vizet.