SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCST AKAR! Difebiom

A szárított gyümölcs ugyanolyan ünnepi és dekoratív lehet, főleg, hogy olyan sokoldalúak és minden ételt felvidítanak - legyen szó reggeli müzlikről, turmixokról, sütikről vagy akár salátákról és főételekről.

A szárított gyümölcsök a bennük lévő pigmentek miatt fontos táplálkozási előnyökkel járnak, figyelembe véve azt a tényt, hogy csak a vizuális analizátor és az agy alkotja a testtömeg 2% -át, de együttesen fogyasztják a tápanyagok bevitelének 25% -át.

A szárított gyümölcsök az esszenciális ásványi anyagok, vitaminok, fitotápanyagok és rostok bevitelével is összefüggenek. Alacsony víztartalma miatt gazdagabbak a kalóriákban, de sok más előnyük is van, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, különösen azokhoz az édességekhez képest, amelyek csak az érzékszervi örömet elégítik ki, mivel csak kalóriaforrások. vak.

Az a tény, hogy nyersen fogyasztják őket, annál előnyösebb, mert az általunk fogyasztott ételek nagy részét főzik, extrém hőmérsékleten tárolják, vagy valamilyen módon denaturálják. a főzési folyamat.

---