Szárítsa eredmény nélkül

által Chris Benoit a 05/16 20:54

Előre is köszönöm a válaszodat, amely minden bizonnyal sokat segíthet nekem, mert egy kicsit nem bánom ^^

által Fabrice SP 16.05.05-én 21.01-kor

által Alain-SPN 16.05.05-én 9.45-kor.

Meddig tart a diéta?

Vannak dolgok, amelyek nem megfelelőek az étrenddel!

Nem baj. Odamész:

Ha a glikémiás index magasabb, mint mondjuk az 55, akkor tilos.
Ugyanez a te pelyheiddel
Reggel zabpehely vagy hajdina.

által Chris Benoit 05/17 05h55

által Alain-SPN 05/17 08: 32-kor

által GEVAUDAN 17.05.05-én 12: 14-kor.

által Alban 17/05/13 13: 18-kor

Tehát kezdje azzal, hogy lefogy és elveszíti a zsírt, majd később gondolkodni fog a szárításán.