Szauna és hammam, milyen előnyök, milyen különbségek az Aquaforme-ban

A szauna és hammam ősi hagyományok, amelyek számos előnyüknek köszönhetően elcsábították az egész világot. Mindkét esetben azt jelenti, hogy hőfürdőt kell venni a méreganyagok kiürítéséről a testből és az izmok ellazítására.

De mi a különbség a szauna és a hammam között ?

A szauna, egyúttal intenzív és nyugtató élmény

Egyenesen Finnországból érkezve a szauna egy fából készült kabin, amelyben 70 és 100 fok közötti száraz hőfürdőt fürödhet. A skandináv erdőkből származó lélegző és robusztus fa tökéletesen megfelel erre a célra. A szoba trónján fatüzelésű kályha vagy elektromos tűzhely, amely intenzív melegét a köveknek adja. Ezután vizet öntünk a forró kövekre, amely gőzfúvást hoz létre, és az izzadáshoz kedvező légkört teremt. Melegítéskor az erek kitágulnak, és a test endorfint választ ki, ami intenzíven nyugodtnak érzi magát. Skandináviában a szauna ritkán egyedüli gyakorlat: a családdal vagy barátaival való együttélés helyszíne.

---