Szauna - Matejka GmbH - innováció a tervezés révén
A "szauna" kifejezés a finn nyelvből származik, és "Schitzbad" -t jelent, szabadon lefordítva németül. És ezért hajlamosak vagyunk a szaunát kizárólag a finneknek tulajdonítani, csak a modern felfogás miatt. A finnek azonban csak mintegy kétezer évvel ezelőtt hozták magukkal leghíresebb kulturális javukat Ázsiától Európáig tartó nemzetek útján.
A kultúra évezredekig átengedett
Azonban már a kőkorban az ázsiai emberek felfedezték és alkalmazták ezt a fajta fizikai kultúrát. Később az eszkimók felfedezték a kellemes hatást, akárcsak mindkét amerikai kontinens lakói. Európában a szaunakultúrát a többnyire szláv népek vezették be. Az első hiteles bizonyíték már az első 10 évszázadban volt. megtalálták és dokumentálták.
A szaunának elsősorban a megfázás elleni küzdelmet kell szolgálnia, és egyes betegségek, például az autonóm idegrendszer rendellenességeinek kezelésére is használható.
Az izzadás fázisában a testhőmérséklet 39 ° C-ig történő emelkedése (mesterséges láz) ugyanolyan hatást gyakorol a testen belül, mint egy igazi láz, nevezetesen a kórokozók megsemmisülése a megnövekedett hőmérsékleten keresztül.
A hőfürdő, amelyet hideg fürdő követ, ellazítja az izmokat, és bizonyos fizikai hatások mellett, például a vérnyomás csökkentése, a keringés, az anyagcsere, az immunrendszer és a légzés serkentése, mindenekelőtt jótékony hatással van a szubjektív jólétre.
A szaunázást bőrápolásra is használják, és lassítja a bőr öregedését; A bőr a szaunaterembe való belépés után azonnal reagál. Az erek kitágulnak, a véráramlás megnő és a felületi hőmérséklet körülbelül 15 perc elteltével kb. 40–42 ° C-ra emelkedik; A hűtési fázisban az erek hideg víz alkalmazásával (érrendszeri edzés) ismét összehúzódnak.
Az izzadás és az ismételt vízkezelések szintén nagyon alapos, de kíméletes testtisztítást okoznak; a bőr legfelső kanos rétege megduzzad, a keratinizált bőrsejtek fellazulnak és könnyen leöblíthetők. Nagyon száraz bőr esetén a verejtékmirigyek aktiválása és a kanos réteg vízvisszatartása javul.