Szebenben riasztóan növekszik a túlsúlyos és elhízott fiatalok száma; Nagyszeben 100%

növekszik

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felhívja a figyelmet Európában az elhízás "járványára" és a jelenség jobb megelőzésének szükségességére. Nagyszebenben a számok aggasztóak.

EGYÉB HÍREK

Egészségügyi Minisztérium, ellenőrzés alatt a Nagyszebeni Megyei Kórházban

Koronavírus: Az elvégzett 11 266 vizsgálatból majdnem 5000 új eset

Riasztóan megnőtt a túlsúlyos és elhízott gyermekek száma (a gyermekek és serdülők 32% -a). A nagyszebeni közegészségügyi igazgatóság (DSP) képviselői számos tevékenységet végeznek a két betegség egészségre gyakorolt ​​negatív hatásainak megelőzése és tudatosítása érdekében. Az oktatási intézmények a DSP célpontjai.

A túlsúly és az elhízás a WHO szerint rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás a szervezetben, ami jelentős egészségügyi kockázatot jelent.

Elhízás Szeben megyében

A DSP Sibiu által készített és bemutatott mérleg azt mutatja, hogy az elhízás és a túlsúly egyre növekszik.

A fenti adatokat elemezve láthatjuk, hogy:

- a túlsúly elterjedtségének növelése a 2013. évi 15,69% -ról 2018-ra 16,76% -ra

- az elhízás prevalenciájának növelése a 2013. évi 11,28% -ról 2018-ra 15,50% -ra.

Az értékelő vizsga során vizsgált korcsoportok:

  • Óvodások a közösség bejáratánál (3 éves gyermekek)
  • I. osztály
  • IV. Osztály
  • 8. osztály
  • 12. osztály
  • Évi felsőoktatás
  • Évi szakiskola és tanoncok

Az elhízás kockázati tényezői

Ezen állapotok gyökerének számos oka lehet, amelyekre figyelnünk kell, mind nekünk, mind gyermekeinknek.

Az elhízás és a túlsúly kockázata

A kettő, az elhízás és a túlsúly, másokhoz vezet, nehezen gyógyítható, némelyik lehetetlen. Miután a súly elleni küzdelem elveszett, más körülmények jelennek meg.

  • Fokozott trigliceridémia és csökkent HDL-koleszterinszint
  • 2-es típusú diabétesz;
  • Magas vérnyomás;
  • Metabolikus szindróma - hiperglikémia, magas vérnyomás, hipertrigliceridémia és alacsony HDL kombinációja;
  • Szívbetegség;
  • Stroke;
  • Méh-, nyaki-, endometrium-, petefészek-, emlő-, vastagbél-, nyelőcső-, máj-, epe-, hasnyálmirigy-, vese-, prosztatarák;
  • Légzési rendellenességek, beleértve az alvási apnoét is;
  • Epehólyag rendellenességek;
  • Nőgyógyászati ​​állapotok, pl. meddőség és szabálytalan ciklusok;
  • Merevedési zavar és szexuális egészségi problémák;
  • Alkoholmentes zsírmáj;
  • osteoarthritis;

Tippek a megelőzéshez

Az első dolog, amit meg kell tennünk, az egészséges életmód elfogadása testmozgás és kiegyensúlyozott étrend révén. Ehhez figyelembe kell vennünk, hogy a kalóriabevitel a tevékenység típusától, nemétől, életkorától, magasságától és súlyától függően megfelelő. Nagyon fontos, hogy meghatározott órákban egyél a kikapcsolódás és a kényelem légkörében. A három étkezés elengedhetetlen, de semmi esetre sem szabad lemondanunk a reggeliről és 2 rágcsálnivalóról. A lehető legkevésbé feldolgozott vagy természetes ételeket kell fogyasztani. Kerülni kell a mikrohullámú sütőt.

Vezérlőnapló

Szakértők azt állítják, hogy a súlygyarapodás elleni küzdelemben megbízható szövetséges az étkezési napló. Ebben lépésről lépésre leírhatjuk azokat a helyzeteket, amelyekben az éhség jelentkezik, vagy mi okozza a kontrollálatlan étkezést. Ha egyszer megemlítettük, amikor eszünk, hasznos lehet az a hangulat, ami meghatározta és milyen gyors volt a jóllakottság érzése.