Szeder, öregedésgátló tabletták

SZEZONÁLIS ● Egészséges, alacsony kalóriatartalmú desszert
Tudod, miért szinte fekete a szeder? Mivel nagyon gazdag antocianidinekben, antioxidánsokban, amelyek leküzdik az öregedés hatásait. Ez megmagyarázza, hogy a szeder miért segít megelőzni a neurodegeneratív, kardiovaszkuláris és rákbetegségeket.

Élénkítő és hidratáló hatású. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek védik az egészségünket. Serkenti az emésztést és elősegíti a toxinok eltávolítását. Íme csak néhány ok, amiért jó minden nap megenni egy adag szedret. Itt az ideje egy ilyen kúrának, mert a szeder augusztusban érik meg.

A szeder gazdag antocianin tartalmáról, azokról az anyagokról ismert, amelyek ezeknek a gyümölcsöknek sötét színt adnak, de antioxidáns tulajdonságaikról is. Az antocianidinek megsemmisítik a szabad gyökök hatását (bűnösek a korai öregedésben). Így az antocianidinek távol tartják a neurodegeneratív és a szív- és érrendszeri betegségeket. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek az anyagok elősegítik az erekben az új sejtek termelését, ami megmagyarázza a kardiovaszkuláris védelemben betöltött szerepet.

A szederről kimutatták, hogy segít megelőzni az emésztőrendszer (vastagbél, gyomor) rákját. A kumarinsav és a klorogénsav - amelyek ezekben a gyümölcsökben találhatók - megakadályozzák a rákkeltő anyagok képződését. A tudósok kimutatták, hogy a szeder ugyanolyan hatékonyan csökkenti a szájüregi rák kockázatát. A tesztekben a szeder 44% -kal csökkentette a szájban a daganatok kialakulását.

EMÉSZTÉS. A friss szeder egyszerre tisztító és hasmenésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a gyümölcsök szabályozzák az emésztést, megakadályozva mind a hasmenést, mind a székrekedést. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatás a nagy mennyiségű (összehúzó tulajdonságú) tanninnak köszönhető, amelyek a szederben találhatók. Ugyanakkor a szederben található élelmi rost elősegíti a szervezet méregtelenítési folyamatát.

100 gramm szeder csak 25 kalóriát tartalmaz. Ezért ezeket a gyümölcsöket tetszés szerint megehetik azok, akik fogyni akarnak. A cukorbetegek félelem nélkül is ehetnek szedret, mivel kevés cukrot tartalmaznak. Még a szeder is javallt cukorbetegek számára, mivel hipoglikémiás tulajdonságokkal rendelkeznek.

A szederlevelek a gyógynövények nomenklatúrájának részét képezik, és tonizáló hatásokra használják őket, de különösen összehúzó hatásúak. A szederlevél infúzióját egy teáskanálnyi növénytől egy csésze vízig készítik. Emésztési rendellenességek esetén javallt.