Szedhető-e hashajtó terhesség alatt? Javítsa az egészségét
A székrekedés nagyon gyakori a terhesség alatt. A terhes nők egyik leggyakrabban feltett kérdése, hogy lehet-e hashajtót alkalmazni terhesség alatt. Orvosa minden ellenőrzésnél ragaszkodik ehhez a ponthoz.
A női test hormonális és fizikai változásai felelősek az emésztési folyamatban bekövetkező változásokért.
Azok a nők, akiknek még soha nem volt székrekedésük, a terhesség alatt tapasztalják meg. És ha már volt ilyen problémájuk, akkor még súlyosbodhat.
Miért fordul elő székrekedés ?
A terhesség székrekedését először a progeszteron, a fő hormon korai terhesség korai növekedése okozza.
Az első trimeszterben, ez a hormon ellazítja az izmokat, beleértve az emésztőrendszerét is, ami lelassítja az ételek átjutását a belekben.
A székrekedés súlyosbodik, ha a nőknek azt mondják, hogy vaskiegészítőket vegyenek be a terhességi vérszegénység megelőzése érdekében, vagy ha vannak jelei annak, hogy a terhes nő veszélyeztetett lehet ennek az állapotnak. A vas lelassítja a normális béltranszportot.
A terhesség előrehaladtával a székrekedés súlyosbodhat. A magzat növekszik és a méh nyomást gyakorol a nő összes belső szervére, beleértve a vastagbelet is.
Célszerű-e hashajtókat alkalmazni terhesség alatt? ?
A terhesség alatti székrekedés nincs hatással a baba egészségére és normális fejlődésére. Alapvetően leginkább a nő számára unalmas.
A hashajtók terhesség alatt történő alkalmazását orvos felügyelete mellett kell elvégezni. Kerülje el az öngyógyszert vagy a vény nélkül kapható termékeket a gyógyszertárakban anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Legvalószínűbb, mielőtt orvosa hashajtót írna fel, arra kéri Önt, hogy változtasson étrendjén az emésztési folyamatok javítása érdekében. Ha betartja az ajánlásait, a székrekedés valószínűleg javulni fog.
Ha az eredmények nem a vártnak felelnek meg, előfordulhat, hogy székletlágyítót, enyhe hashajtót vagy erősebb lehetőséget írnak fel Önnek, de csak az orvosának kell megmondania, mi a legjobb az Ön számára.
Ajánlások a székrekedés enyhítésére hashajtók nélkül terhesség alatt
- Egyél minden nap magas rosttartalmú ételeket. Ide tartoznak a gabonafélék, a rizs és a teljes kiőrlésű kenyér. Keverjen bele babot, friss gyümölcsöt és zöldséget is.
- Próbáljon meg inni napi 8-10 pohár vizet vagy gyümölcslevet. A teste jól hidratált, ha a vizelete színe világossárga. Ha nem túl hidratált, a széklet megkeményedik és a bélmozgás nehezebb.
- Rendszeres testmozgás. A séta, úszás, testmozgás vagy jóga a terhes nőknek segít enyhíteni a székrekedést, egészségesebbnek érzi magát és fitt marad.
- Figyelj a testedre. Ha van kedve mosdóba menni, ne hagyja későbbre. Szokott úgy érezni, hogy evés után bélmozgás van, ezért figyeljen a test jeleire.
- Ha Ön nem vérszegény, kérdezze meg orvosát, ha teheti alacsony dózisú vas szülés előtti vitaminok szedése. A bevitt vitaminok típusának megváltoztatása segíthet a székrekedés enyhítésében.