Szédülés, ami mögötte van; Cukorbetegség útmutató
A szédülésnek számos oka lehet, amelyek közül néhány a cukorbetegséghez kapcsolódik. Ideje a végére jutni!
Minden forog: annak a változata, hogy a szédülés hogyan fejezheti ki magát
Kicsit olyan, mint akkoriban gyerekként a körhintás után: a séta bizonytalan, a fejedben vattás érzés, a környék ingadozik. De a múlttal ellentétben nem vicces, hanem fenyegető. Kik szeretnek felnőttként elveszíteni az irányítást? "A félelem és a szédülés testvérek" - mondja dr. Helmut Schaaf, a Bad Arolsen Kórház mérlegklinikájának vezetője.
A szédülés nem betegség, hanem olyan tünet, amelynek számos oka lehet. Az egyensúlyérzetünk abból adódik, hogy a belső fülben lévő egyensúlyi szerv, a szemünk és az izmokban és az ízületekben lévő érzékelők jelentik az agynak. Bonyolult összjáték. Ha valami rosszul alakul ki ebben a rendszerben, akkor szédülünk.
Mi a baj?
Ez már akkor történhet, ha a folyadék egyensúlya nincs egyensúlyban. "A legfontosabb kérdés, főleg az idősebb embereknél, az, hogy elegen ittak-e" - mondja Schaaf. Ha a vércukorszintje túl alacsony, akkor szédülést érezhet. "Azonban gyakran jelentkeznek olyan panaszok, mint a szívdobogás és az izzadás" - mondta dr. Dirk Hochlenert, kölni diabetológus. Egy másik ok lehet az alacsony vérnyomás, ami azt jelenti, hogy a belső fül nem jut elegendő vérrel. Néha, például melegben, a magas vérnyomás elleni gyógyszereket túl magasra adagolják - és a nyomás túlságosan csökken. Ha szédülésre gyanakszik mellékhatásként, beszéljen kezelőorvosával, de ne hagyja abba a gyógyszer szedését egyedül.
Maradj aktív
A cukorbetegséggel kapcsolatos szédülés fő oka a neuropathia. Az idegbetegség érzékszervi zavarokhoz vezet, különösen a lábakon. Olyan érzés, mintha habszivacson járna. Jellemző, hogy a problémák csak akkor jelentkeznek, amikor a lábak a talajt érintik: A betegek például kerékpározhatnak, de szédülnek, amint az egyik lábukat a földre teszik. Fontos: amúgy is maradj aktív! Akik bizonytalanságból egyre inkább kivonulnak, elveszítik egyensúlyérzéküket. Testünknek van esélye kompenzálni a stabilitás hiányának érzését, de csak akkor, ha edzzük az egyensúlyérzetünket. A gyakorlatok itt segítenek (lásd az alábbi példákat).
Egy eset a mentőknek?
Az érintetteknek mindig orvoshoz kell fordulniuk, amikor először szédülés jelentkezik. És természetesen, ha zavarja a mindennapjait, ha hirtelen és hevesen jön, és hányás, légszomj, ájulás vagy láz érzése kíséri. Agyvérzés gyanúja merül fel, ha paralízis, például az arc vagy a kar fele, és beszédzavarok lépnek fel egyszerre. Ezután minden perc számít, és sürgősségi orvost kell hívni (sürgősségi telefonszám: 112). Egyébként a háziorvosa az első kapcsolattartó pont, aki olyan szakértőkhöz irányíthatja Önt, mint például fül-, orr- és torokorvos, diabetológus vagy neurológus. Különböző klinikákon vannak úgynevezett vertigo klinikák is. Fontos, hogy a panaszok mélyére jussunk, és ne fogadjuk el őket az életkor normális jeleiként.
Két gyakorlat a jobb egyensúly érdekében
1. Fekvő nyolc:
Állj az egyik lábadra, a másikkal írj le egy nyolcat - mindkét lábon nyolcszor. Menjen kihangosítóba, vagy tartsa szorosan
2. Lassított felvétel:
Lassan lépjen a sarkával, lassan forgassa a lábát, majd a következő lábat - amilyen gyakran csak akarja!