Székrekedés - betegség kezelési lehetőségei

Tartalomjegyzék

  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Tanfolyam/következmények
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • Általános intézkedések
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • A következő otthoni gyógymódok hatékonynak bizonyultak székrekedés esetén
  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Tanfolyam/következmények
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • Általános intézkedések
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • A következő otthoni gyógymódok hatékonynak bizonyultak székrekedés esetén

Klinikai kép

A székrekedés, amelyet orvosi szakemberek székrekedésnek neveznek, nem specifikus betegség, hanem tünet és széles körben elterjedt gonoszság. Úgy gondolják, hogy az emberek 20-30% -a érintett. Különösen magas a nők és az idősek körében.

betegség

Kerülje az egészségre gyakorolt ​​negatív következményeket

Azok, akik gyakran székrekedésben szenvednek, és keményen kell nyomniuk a székletürítés során, könnyen túlfeszítik az elzáródott belet. Ennek eredményeként aranyér alakulhat ki. Ezenkívül a krónikus székrekedés olyan kísérő tünetekhez vezethet, mint puffadás, puffadás, hasi fájdalom és étvágytalanság.

diagnózis

Így definiálják a székrekedést

Sokan úgy érzik, hogy székrekedésük van annak ellenére, hogy a bélfrekvenciájuk még mindig a normális tartományon belül van. A normál azt jelenti, hogy naponta kétszer, legfeljebb háromnaponta egy székletürítés szükséges. Sok orvosi szakember számára csak akkor van igazi székrekedés, ha a bélmozgás kevesebb, mint 5 naponta. Ezután meg kell különböztetni a hosszabb bélátjárást (alacsony széklet gyakorisága) és az ürítési rendellenességeket (sikertelen préselés). Mindkettőnek különböző oka lehet.

Amint láthatja, az ingadozás nagy, és még néhány nap is székletürítés nélkül nem okoz aggodalmat. Az egyetlen fontos dolog, hogy a széklet puha és formás legyen, és ne legyen kemény, száraz és porhanyós.

A "székrekedés" diagnosztizálásában a bélmozgások előzményei, gyakorisága és a széklet állapota fontos szerepet játszik, és a nemzetközi konszenzus szerint a következő kritériumok közül kettőnek teljesülnie kell:

· Heti kevesebb, mint három bélmozgás

· Intenzív préselés igénye

· Kemény, darabos széklet

· Fájdalom székletürítéskor

· Úgy érzi, hogy a bél nem ürült ki teljesen

· A bélmozgás blokkolásának érzése

Krónikus székrekedés az, amikor a tünetek két hónapnál tovább tartanak.

Ha felmerül a gyanú, hogy a székrekedés olyan betegség miatt következik be, amely kezelést igényel, az orvos további vizsgálatokat végezhet.

okoz

A székrekedésnek számos oka lehet, például

· Gyulladásos folyamatok, daganatok, polipok, a bél kiemelkedései vagy összehúzódásai
Ezekben az esetekben általában hosszabb az átjárási idő.

· Megnövekedett kalciumszint a vérben

· Anyagcsere-betegségek, például pajzsmirigy-hiány, diabetes mellitus, sclerosis multiplex

Ezenkívül a következő tényezők székrekedéshez vezethetnek

· Rosthiány az étrendben

Az étkezési szokások megváltozása (pl. Nyaraláskor)

Funkcionális korlátozások az emésztőrendszerben (hasnyálmirigy-problémák, rágási és nyelési problémák stb.)

A székrekedés emellett abból adódhat, hogy nem enged a székletürítés szokásos késztetésének, például reggeli után (például azért, mert nincs ideje, vagy mert másképp nem illik).

Tanfolyam/következmények

Ha a székrekedés hosszú ideig fennáll, elősegíti az aranyér és a diverticula (a bélfal kiemelkedései, amelyek rendkívül fájdalmasakká válhatnak) kialakulását. Ha a székrekedést szervi betegség okozza, akkor azt kezelni kell.

Mikor az orvoshoz

Ha székrekedéssel hányingert, hányást, kócos fájdalmat vagy vért tapasztal a székletben, AZONNAL orvoshoz kell fordulni. Mert ez életveszélyes betegség lehet, például bélelzáródás.

Mindig orvoshoz kell fordulni, ha a székrekedés intenzív hasi fájdalommal, székletben lévő vérrel, nem kívánt fogyással vagy hasmenéses időszakokkal jár.

Megteheted:

áttekintés

Amikor a bél tartalma olyan szilárdvá vált, hogy már nem lehet kiüríteni, beavatkozásra van szükség. Számos természetes intézkedés és gyógyszer hasznos. Ez utóbbiak állnak rendelkezésre például beöntésre szolgáló beöntések és kúpok formájában, vagy orális alkalmazásra szolgáló gyümölcslevek, cseppek, granulátumok, teák és tabletták/drazsék formájában. Ezek a hashajtók rugalmassá teszik a béltartalmat, serkentik a bélmozgást, és ezáltal a kívánt ürítéshez vezetnek. Néhány azonban nem teljesen mentes a mellékhatásoktól, és rendszeres használat esetén megszokáshoz vezethet. Az eredmény az, hogy valamikor spontán semmi sem működik. A sóoldatot és a mikrobiális hashajtókat megfelelőbbnek tartják. A homeopátiás készítmények és a különféle házi gyógymódok is beváltak.

Az egyénileg megfelelő készítmény kiválasztásakor azonban nem önnek kell intézkednie, hanem részletes tanácsot kell kérnie a gyógyszertárból.

Gyógyszer

A székrekedés kezelésére számos különböző gyógyszer áll rendelkezésre, például:

  • Hashajtók antrakinon összetevőkkel, például aloe, senna gyökérből, sennes hüvelyből és rebarbara gyökérből készült készítmények. Csak nagyon rövid ideig szabad használni, ha egyáltalán jelentős mellékhatásai lehetnek, és nem mindenki számára megfelelőek.
  • Élelmi rost (ömlesztő és duzzadó szerek), például lenmag, bolhamag, guar
  • Sós hashajtók, pl. Glauber-só
  • Ozmotikus hatású termékek, például laktulózzal vagy makrogollal.
    Növelik a széklet térfogatát és ezáltal a bél perisztaltikáját.
  • Mikrobiális készítmények. Olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek a vékonybél és a vastagbél természetes flórájában találhatók, és így természetesen elősegítik az emésztést.
  • Stimuláns hashajtók, pl. Ricinusolaj (a ricinusolajnak azonban rendkívül drasztikus hatása van, és különleges kivételes esetekre kell fenntartani)
  • Kúpok vagy beöntés különféle összetevőkkel.

Vényköteles gyógyszereket olyan betegeknél alkalmaznak, akik minden más intézkedést nem teljesítenek.

Homeop. drog

Az alábbi lista felsorolja azokat az egyedi homeopátiás gyógyszereket, amelyeket gyakran használnak erre a tünetre. Nem állítja, hogy teljes.

a bél teljes inaktivitása esetén, lehetőleg gyenge, sovány, hűvös embereknél; napokig nincs bélmozgás; Széklet kemény, darabos.

száraz, kemény (túl nagy) széklet; A harag következménye; száraz nyálkahártya, szomjúság a hideg ételre, lapos has, gyomornyomás, az érintett ember vonaglik.

szorító hasi fájdalommal; Puffadás, kemény széklet és csomós, mint a juh ürüléke, hiábavaló székletvágy, érzés, hogy a széklet visszacsúszik.

görcsös székrekedéssel és sikertelen ürülési késztetéssel; A bél hiányos ürítésének érzése, idegesség, mozgáshiány, esetleg stimulánsokkal vagy hashajtókkal való visszaélés, kicsi gömb alakú széklet, mint a kecske ürüléke.

a széklet visszacsúszik, különösen a vékony, fagyos emberek rossz önértékeléssel; A végbélnyílás fájdalma, repedések, aranyér, gyenge kötőszövet, nagy erőfeszítésekre van szükség az ürítéshez, kemény és csomós széklet, puffadás, a láb vagy a fej izzadásának hajlam.

székrekedés és hasmenés váltakozása esetén; Sikertelen késztetés, végbélnyílás égés és viszketés, repedések, aranyér, reggel a hasmenés kiszorítja az ágyból.

Schuessler-sók

Az alábbi bevitel hatékonynak bizonyult a székrekedés kezelésében:

A következő tünetek vagy okok miatt

A következő beviteli ütemezés érvényes:

kemény széklet fájdalommal, először szilárd, kemény széklet, majd puha

Ferrum phosphoricum D12 3. sz 3xgl. 1-2 tabletta.

szilárd, száraz széklet, alig van inger a székletürítéshez

Nátrium-chloratum D6 8. sz 3xgl. 1-2 tabletta.

Lassú bélmozgás ritka székletürítéssel, csak hetente 1-2 alkalommal, puffadással kombinálva

Nátrium-sulfuricum D6 10. sz 3xgl. 1-2 tabletta.

Utazási székrekedés vagy stressz

Kalium phosphoricum D6 5. sz 3xgl. 1-2 tabletta.

Általános intézkedések

Szokja meg a WC edzést

Tartsa be a szokásos időpontokat, amikor WC-t használ. Az étkezés utáni idő jó időnek bizonyult. Ekkor a bélreflex a legerősebb. Ha szükséges, előzetesen melegítse fel a WC-ülést, és győződjön meg arról, hogy a lábát mindig a padlón tartja. Szabaduljon meg minden bűntudattól, és ha szükséges, tartson székletjelentést.

táplálás

Fogyasszon rostokban gazdag étrendet

A rost elengedhetetlen az egészséges étrendhez. Ezek azonban nem jelentenek garanciát a székrekedés ellen. Mivel elegendő rostbevitel mellett is előfordulhat székrekedés. Azok azonban, akik nem fogyasztanak elegendő rostot, sokszor rosttartalmú étrenddel javíthatják emésztésüket.

A fehér kenyér, a tészta, a rizs, az édesség, a lekvár, a hús- és kolbásztermékek, a hal, a sajt, a tojás, a tej különösen alacsony rosttartalmúak (ezért alkalmatlanok).

Különösen magas a rosttartalma (és ezért ajánlott): Teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű termékek, burgonya, zöldségfélék (a rostban leginkább hüvelyesek) és gyümölcs.

A probiotikumok segítenek megakadályozni a székrekedést

Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a probiotikus csírák pozitív hatással vannak a bélrendszerre. Különösen úgy tűnik, hogy a bifidobaktériumok, például a Bifidobacterium animalis törzs, jótékony hatással vannak az emésztésre. A szakember ezt immunmodulációnak nevezi. A bifidobaktériumokat tartalmazó probiotikus élelmiszerek rendszeres fogyasztása (például megfelelő joghurttermékeken keresztül) elősegíti a tünetek megelőzését.

Házi gyógymódok

A következő otthoni gyógymódok hatékonynak bizonyultak székrekedés esetén

Egy pohár vizet

Igyon egy pohár langyos csapvizet közvetlenül reggel, miután felkel.

Áztatott aszalt szilva

Használata: áztassa egy éjszakán át, reggel éhgyomorra fogyasszon

Áztatott füge

Használat: Áztassa a fügét egyik napról a másikra, reggel éhgyomorra egyen

lenmag

Alkalmazás: 1-2 evőkanál teljes kiőrlésű lenmagot áztasson 12 órán át, majd vegyen vagy adjon hozzá frissen őrölt szemeket a müzlihez

Bolhamagok

Vegyen egy teáskanál magot vagy egy-két teáskanál tálat egy csésze hideg vízzel étkezés közben vagy étkezés közben (ülve vagy állva, nem fekve), majd utána igyon két csésze vizet (tej nélkül! Egyébként a bolha magjai nem duzzadnak meg) . Nem szabad hagyni, hogy a bolha magjai megduzzadjanak a pohárban, de a keverés után azonnal igyon, különben a magok túl ragacsosak lesznek, és alig lehet kivenni a szájából. Az indiai psyllium iszapmennyisége csaknem háromszorosa az európai képviselőnek. Ezért az indiai bolhamagokat részesítik előnyben. Az öblítéshez a napi adag 10-20 gramm mag vagy 10-20 gramm magréteg. A sikeres hatás előfeltétele a hosszabb, következetes és helyes használat. A kezdeti puffadási hajlam idővel eltűnik, amikor a bélflóra megváltozott.

korpa

Használata: legjobb keverni étellel (joghurt, húsgombóc stb.), És mindig sok folyadékkal inni

Savanyú tejtermékek

mint például: joghurt, vaj és savanyú tej, savanyú káposzta támogatja a rendszeres emésztést. Ahelyett, hogy savanyú káposztát fogyasztana naponta többször, a lé is jól működhet.

A test körkörös masszírozása (óramutató járásával megegyező irányban) réz kenőccsel (Cuprum 0,4%, kenőcs) vagy tiszta hasmasszázs az óramutató járásával megegyező irányban, könnyű körkörös mozdulatokkal.

beöntés

Különösen hosszú távú székrekedés és a széklet ebből eredő megkeményedése esetén a beöntés újra fellendítheti a beleket. Ehhez a gyógyszertár eldobható beöntése ajánlott.

Házi gyógymódok, különösen csecsemők/kisgyermekek számára

  • Tejcukor
    Használat: tegye az üvegbe vagy adjon tejcukrot a teához
  • Masszírozza a hasát
  • klinikai hőmérővel irritálja a végbélnyílást (bennfentes tipp az otthoni gyógyászatban)

Teaterápia

Érdemes lehet a következőkre is Hashajtó tea próbálkozzon a panaszai ellen:
A természetgyógyászatban ezt a teát gyakran használják székrekedés és székrekedés esetén.

20 g homoktövis kéreg (Cortex Frangulae)
15g bodza (Flores Sambuci)
15 g lepkevirág (Flores Pruni spinosae)
10g édeskömény (Fructus Foeniculi)
10g lenmag (Semen Lini)
10g pitypang (Radix Taraxaci c.Hb.)
10g rebarbara gyökér (Rhizoma Rhei)
10 g senna hüvely, alexandrin (Folliculi Sennae, Alex.)

A gyógyszertárban elkészítheti a teát vegyesen, és biztos lehet benne, hogy a felhasznált gyógynövények a legmagasabb, tesztelt minőségűek.

Sport/fitnesz

A túl kevés mozgás lehetővé teszi az izmok ellazulását. Egész nap ülő vagy álló embereknél a hasizmok idővel sorvadnak. A könnyű állóképességi edzés a választott sport, például séta, kocogás, kerékpározás vagy úszás. Aki túlsúlyos, annak olyan sportot kell előnyben részesítenie, amely nem terheli az ízületeket, például úszni vagy kerékpározni.

Ezenkívül a hasizmok erősítésére speciális gyakorlatok, például az izometrikus hasprés ajánlott. Ülés közben vagy állva húzza erőteljesen a gyomrát 10 másodpercig, majd lassan lazítsa el. A gyakorlatot legfeljebb ötször ismételjük meg, és naponta háromszor hajtjuk végre.

Az ilyen sporttevékenységnek a székrekedés elleni megelőző eszközként való hasznosságát ma már ellentmondásosnak tekintik. Csak a nagy tevékenységek, például a maraton futása ösztönözhetik a bél aktivitását. Ha kétségei vannak, próbálja ki maga, hogy lássa, a könnyű testmozgás mennyiben érinti a belét. Végül is a mérsékelt testedzés mindig jót tesz a saját egészségének.