Székrekedés és terhes Mit csinál a kanyo®

Frissítve 2019. március 25-én

6 perc olvasási idő

A székrekedés a klasszikus terhességi panaszok egyike, és sok terhes nő panaszkodik a belek problémáiról. De mit jelent ez? És mi segít a székrekedés ellen a terhesség alatt?

Hogyan alakul ki a székrekedés a terhes nőknél?

A terhes nők székrekedésének gyakori előfordulásának fő oka az, hogy Hormonális változások: Terhesség alatt a test több relaxin hormont szabadít fel. Biztosítja ezt Az ínszalagok, az inak és az izmok lazábbá és rugalmasabbá válnak. Ez azért fontos, hogy elegendő hely legyen a kismama testében a növekvő csecsemő számára. Szélesíti a medencét is, ami egyszerűsíti a későbbi születést.

Érdekes:
A székrekedés (amelyet orvosi értelemben székrekedésnek is neveznek) az, amikor a bél nagyon szabálytalanul ürül, és a széklet szokatlanul kemény. Ennek eredményeként kellemetlen érzés, feszültség vagy akár fájdalom jelentkezik az alsó hasban. Az összes terhes nő fele érintett.

Mellékhatás: A bélizmok lassabban lazulnak és működnek mint általában. Ennek eredményeként a széklet hosszabb ideig tartózkodik a testben, így több vizet szívnak ki belőle a belekben. Ezenkívül a terhes nő teste általában több vizet tárol.

A székrekedést támogató egyéb tényezők:

A székrekedés szintén tipikus Vas-kiegészítők mellékhatása, amelyet sok terhes nő szed.

Hashajtók székrekedés terhesség alatt?

A székrekedésben lévő terhes nőknek foglalkozniuk kell a problémával lehetőség szerint gyógyszer nélkül oldja meg. A hashajtókat csak nagyon súlyos székrekedés esetén szabad alkalmazni, a lehető legrövidebb időn belül. Előzetesen orvoshoz kell fordulni. A hashajtók magas Vízvesztés és változtassa meg a Elektrolit-egyensúly. Ez potenciálisan károsíthatja a magzatot. Mivel az elektrolitok szabályozzák a víz egyensúlyát. Ők felelősek azért, hogy minden testsejt mindig folyadékkal legyen tele. Az elektrolitok hiánya a testben súlyos következményekkel járhat: például szívproblémák, idegrendszeri károsodások vagy alacsony pH-érték a vérben.

Középpontban a Javítsa a székrekedést a következő szempontok:

elegendő testmozgás
igyon sok folyadékot
magas rosttartalmú étrend

Mivel italok alkalmasak

víz,
Gyümölcsöblítők és
Teák.

Amiben nem minden gyógyteát javasolnak terhesség alatt vannak. Az orbáncfű tea például káros lehet az embrióra, és csak kis adagokban szabad inni. A rozmaring tea görcsöket vagy vajúdást okozhat. A szülésznő vagy a kezelő orvos jó kapcsolattartó a kiválasztáshoz.

A magas rosttartalmú étrend ide tartoznak például a teljes kiőrlésű termékek, például a tészta vagy a kenyér. Egyéb magas rosttartalmú ételek a következők:

hámozatlan, nyers gyümölcs és zöldség (jól mossuk le!)
Müzli (a lehető cukormentes)
barna rizs

Ha ez nem elég, akkor megteheti töltőanyagokkal és töltőanyagokkal a rosttartalom további növekedés. Például adjon lenmagot vagy búzakorpát az ételhez. Akut székrekedés esetén napi 2-3 pohár savanyú káposzta lé és egy éjszakán át áztatott aszalt szilva segít.

Aki további segítséget szeretne a székrekedésben, kerülje az olyan összetevőket, mint a rebarbara gyökér, a homoktövis kérge vagy az aloe. A bevitelt előzetesen beszélje meg nőgyógyászával. Ha a székrekedés hosszabb ideig fennáll, a nőgyógyász tanácsot adhat a gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban.

A székrekedés mellékhatása

A székrekedés bosszantó mellékhatása a terhesség alatt aranyér. Ezek megnagyobbodott erek, amelyek lezárják a végbélnyílást. Általában a test belsejében ülnek, és kívülről nem láthatók. Az erős préselés - például az eltömődés miatt - ahhoz vezethet Trombózis ólom a vénás rendszerben. Az erek ekkor kívülről láthatóak és tapinthatóak, mint puha gombok a végbélnyílás körül. Ezután az egyik külső aranyérről beszél. Gyulladhatnak, fájdalmat és viszketést okozhatnak.

Következtetés: székrekedés terhes nőknél

A székrekedés különösen gyakori a terhes nőknél. Ennek köze van ahhoz, hogy a hormonális változás miatt a belek lassúak. Ehhez fontos a sok testmozgás, a magas rosttartalmú étrend és a megfelelő vízbevitel Hogy elinduljon az emésztésed. A terhes nőknek lehetőség szerint kerülniük kell a gyógyszeres kezelést és a hashajtókat.

tipp: A WC-széklet nemcsak divatos, hanem a bélmozgást is megkönnyíti - különösen, ha székrekedés van. Nyugat-európai WC-rendszerünk valójában alkalmatlan a bél kiürítésére. Ülés helyett guggolni kellene, hogy kb. 35 fokos szög legyen. Ellenkező esetben a beleket az izmok szorítják meg, ami megnehezíti a székletürítést. Ezt orvosolhatja a WC előtti kis széklet, amelyre a lábakat lehet helyezni. Ez megkönnyíti és gyorsabb a bél ürítését.