Székrekedés - Kulináris Vitafórum - Közösség, Receptek, Képek, Tippek
üzenet valakitől djprometeu »2010.01.18. 09:50
Meghatározás: A székrekedés olyan betegség, amelynek jellemzője, hogy a széklet több mint 48 óra elteltével megszűnik.
Kockázati tényezők: A fő kockázati tényezők a következők:
* rossz szokás elhalasztani az előadást a WC-n, amikor ki kell üríteni a széket;
* rossz étrend zöldségekben és gyümölcsökben;
* elhízás;
* ismételt feladatok;
* Masszív fogyás rövid idő alatt
Típusai: A betegség kétféle formában alakulhat ki: akut és krónikus. A székrekedés gyakran krónikus, tartós és fájdalommentes. Megkülönböztetik a fájdalmas székrekedést, amely váltakozik a hasmenés periódusával, vagy amely olyan embereknél fordul elő, akiknek rendszeresen bélmozgása volt addig, és a rendszeres székrekedést. Az élelmiszer-hulladékot általában ebéd után körülbelül 24 órával ártalmatlanítják. Vannak azonban olyan emberek, akiknek anélkül, hogy beteg lennének, kétnaponta székletük van, anélkül, hogy azt mondhatnák, hogy székrekedésben szenvednek.
Tünetek: Amint a definíció mutatja, az alapvető tünet a széklet hiánya több mint 2 nap elteltével. Nem szüntethető meg, az ételmaradékok felhalmozódnak a vastagbélben, és egyéb komplikációkhoz vezetnek, amelyek bélelzáródáshoz vezethetnek. Fel
Diagnózis: Bármely székrekedést, amely többé-kevésbé hirtelen jelentkezik, különösen egy idős embernél, jelenteni kell az orvosnak, aki egyedül képes eldönteni a diagnózist és a kezelést. A gyakori székrekedés egyszerű állapot, amelyet csak az étrend szabályainak betartásával lehet kezelni, de a székrekedés is egy nehezebb betegség jele lehet, ezért nem szabad könnyen kezelni vagy figyelmen kívül hagyni. Orvosa legyen az, aki javasolja az elvégzendő további vizsgálatokat.
Kezelés: Rendszeres székrekedés esetén elengedhetetlen olyan betegségek kezelése, amelyek gyengítik a hasizmok összehúzódását, ahol vannak. Az esetek döntő többségében azonban a székrekedés megfelelő étrenddel kezelhető, amely elegendő élelmiszer-pazarlást biztosít a bél számára, és ezáltal elősegíti a rendszeres és könnyű bélmozgást. Reggelire van szükség, mivel van egy reflex, amely a vastagbél összehúzódásait az étkezés után azonnal aktivizálja. Az étrendnek nagyobb mennyiségű hideg folyadékot kell tartalmaznia, amelyek gerjesztik a bél összehúzódásait, cellulózban gazdag ételeket, amelyek növelik a széklet tálat és megkönnyítik az erjedést, koncentrált édességeket (méz, lekvár, lekvár), amelyek elősegítik a bélfermentáció termelését, megnövekedett zsírmennyiséget az epe és ezáltal a bélösszehúzódások kiválasztásának és kiválasztásának gerjesztése, a B1-vitaminban gazdag ételek, például a sörélesztő és a fekete kenyér.
Megelőzés: Reggel vegyen egy teáskanál mézet és egy pohár vizet éhgyomorra (ha a beteg nem elhízott). Rossz szokás nem reggelizni, ezért a reggelit rendszeresen fogyasztják. Egyél lassan és jól rágd meg. Napi 6 étkezés történik. Kötelező a 6 étkezés közül legalább egy vagy kettőnél kihagyni a nyers zöldségeket és gyümölcsöket. A gyümölcsöket étkezés között fogyasztják. Fel
* túró és sótlan urda, valamint friss túró;
* fehér kenyér, sült;
* a sárgarépa pürék, a sajtos sárgarépa szufla ellenjavallt;
* birsalma püré, érett birsalma, áfonyalé vagy leszűrt áfonya kompót.
Az egészséges embernek napi egy széklet van. A székrekedés akkor fordul elő, amikor több nap telt el széklet nélkül. A legjobb kezelés a székrekedés megelőzése, amelyet a következők érnek el: szokás, hogy a széklet egy bizonyos napszakban, lehetőleg reggel, séta, napi 3-4 km, torna és speciális masszázs a hasizmok erősítésére, reggel evés nélkül igyon egy pohár meleg vizet, gyümölcsben, zöldségben gazdag étrend, kevés édesség, fehérje. A kínai orvoslás a székrekedés két aspektusát különíti el: a YANG-energia feleslegét puffadás kíséretében, a hason elhelyezkedő G27 pont masszírozását - alakformálás és a YIN felesleges energiát puha has kíséretében, a két csont találkozásánál elhelyezkedő IC4 pont masszírozását. hüvelykujj és mutatóujj meghosszabbítása - alakformálás. A SHIATSU módszert 3 percig lehet alkalmazni, majd 3 perc szünettel a beteg több nap egymás után meginni egy pohár sós vizet, egy manővert, amelyet reggel végeznek. Fel
A székrekedés természetes kezelései