Székrekedés - Orvosi problémák - 1. oldal

székrekedés

Minden alkalommal, amikor a heteket 900 kcal-on végzem, mindig ugyanaz a probléma: székrekedés, amikor minket tart !

székrekedés

Van néhány tippem, amely megkönnyebbülést ad: répát vagy spenótot, vagy reggel enni 2 kemény kivi éhgyomorra, vagy reggel meginni egy nagy pohár jeges vizet, amint felkel. Az is igaz, hogy a Hepar jó a tranzithoz, de nagyon nem szeretem az ízét. Minden alkalommal meg kell kényszerítenem magam, hogy megitta. Szóval néha egy kevés sziruppal felvágtam, az a fontos, hogy ne tegyek túl sokat: nem jól:-(

Holnap a mérlegelés napja. 1 kg 15 nap alatt, ez rendben van Kesakas. A lassú veszteség garantálja a jövő stabilitását. Ez attól is függ, hogy mennyit kell lefogynod. Ne aggódj. A magam részéről előfordul, hogy 1 hétig nem veszítek semmit, és a következő héten kellemes meglepetés vár rám. Bátorság !