Székrekedés - Orvosi problémák - 1. oldal

székrekedés

Jó estét mindenkinek !

Minden alkalommal, amikor a heteket 900 kcal-on végzem, mindig ugyanaz a probléma: székrekedés, amikor minket tart !

Van néhány tippem, amely megkönnyebbülést ad: répát vagy spenótot, vagy reggel enni 2 kemény kivi éhgyomorra, vagy reggel meginni egy nagy pohár jeges vizet, amint felkel. Az is igaz, hogy a Hepar jó a tranzithoz, de nagyon nem szeretem az ízét. Minden alkalommal meg kell kényszerítenem magam, hogy megitta. Szóval néha egy kevés sziruppal felvágtam, az a fontos, hogy ne tegyek túl sokat: nem jól:-(

---