Székrekedés, ürítési nehézség, felmentési nehézség

Meghatározás

Hogyan nyilvánul meg ez a tünet?

A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri rendellenesség. A "székrekedés" kifejezés alatt a székelés nehézségét vagy akár csökkenését értjük. Személyenként változó, többek között az étrendtől és az életkorától függ. "Normálisnak" tekinthető a heti három székletürítés legfeljebb napi háromszoros mentessége.

A székrekedésben szenvedők gyakran panaszkodnak:

• túl kemény széklet
• a székletürítés gyakoriságának csökkenése
• felmentési nehézség, vagy akár fájdalmas bélmozgás
• kicsi, kemény széklet
• hiányos ürítés érzése

Orvosi szempontból székrekedésről beszélünk, amikor néhány hónapig gyakran előfordul az alábbiakban említett minimum két kritérium:

• heti két vagy kevesebb bélmozgás
• székletürítés csak erős tolással lehetséges
• kemény széklet
• hiányos bélmozgás érzése
• anális elzáródás érzése
• székletürítés csak kézi manőverrel lehetséges, pl. ujjal
• Laza széklet csak hashajtók bevétele után

Kísérő betegségek: puffadás, gáz, gyomorgörcs, gyomorfájás, véres széklet, székletürítés közbeni fájdalom, váltakozó hasmenés és székrekedés

Melyek azok a betegségek, amelyek ezt a tünetet kiváltják?

Három bél oka lehet, amely a székrekedés kiváltó oka lehet:

• Szervi betegségek: fizikai betegségek, például bélbetegségek, a bélrendszert szabályozó idegek betegségei, anyagcsere-betegségek és hormonális rendellenességek
• Nemkívánatos gyógyszerreakciók
• Funkcionális rendellenességek: sem szervbetegség, sem gyógyszer nem okozza a székrekedést.
  A funkcionális rendellenességeknek három típusa van:
  • Csökkent emésztési motorikus képességek: a béltartalom transzportja a végbélbe lelassul.
  • Funkcionális székrekedés: a szállítási idő normális, ennek oka azonban a vágy, hogy tartsa a székletet, vagy stressz alatt.
  • A medencefenék rendellenességével kapcsolatos bélmozgások blokkolása

A székrekedés fizikai okai:

• Bélbetegségek: irritábilis bél, aranyér, végbélrepedés, vastagbélrák
• Idegbetegségek: sclerosis multiplex, Parkinson-kór, gerincvelő traumája, Hirschsprung-kór (a bél ellátó idegek veleszületett rendellenessége)
• Metabolikus/hormonális betegségek: diabetes mellitus, hypothyreosis, hyperparathyreosis

A székrekedést elősegítő általános tényezők:

• Rossz étrend (túl gazdag zsírban és fehérjében, kevés rostban)
• Elégtelen folyadék/víz ellátás
• A fizikai aktivitás hiánya/mozgásszegény életmód (az ágyban való mozgásképtelenség is)
• Az életritmus változása (stressz, utazás)
• Székletmegtartás (a WC-től való távolság miatt, megbeszélések során stb.)
• terhesség (a méh megnyomja a bélet)
• gyógyszerek (beleértve a fájdalomcsillapítókat, antidepresszánsokat és vas-kiegészítőket)
• A hashajtókkal való visszaélés
  

Szolgáld ki magad

Mindaddig, amíg a székrekedés nem valamilyen fizikai ok vagy gyógyszeres kezelés miatt következik be, a következő gyógyszerek alkalmazásával javítható:

• változtassa meg étrendjét: fokozatosan növelje a rostbevitelt, fogyasszon több zöldséget és salátát
• növelje az italok mennyiségét
• Rendszeres testmozgás

---