Széles körű betegség Ha a szív nyomás alatt áll, Kölner Stadt-Anzeiger
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Mentőhelikopter működés közben: Tűz több sérültel Bergheim szállásán
Gyakori betegség: Ha a szív nyomás alatt áll
Angela Horstmanntól
Tudja a vérnyomásértékeit? Becslések szerint Németországban 18 és 35 millió ember között van túl magas vérnyomás - ez történik akkor, ha a 140–90 Hgmm (milliméter higany) értékeit tartósan túllépik.
"Ez a magas vérnyomást széles körben elterjedt betegséggé teszi, és tovább növekszik" - mondja dr. Frank Eberhardt a kalki evangélikus kórházból. Ezzel az a probléma, hogy az érintettek közül sokan nem is tudják, hogy magas a vérnyomásuk. Végül is a magas vérnyomás nem árt, és az emberek nem érzik úgy, hogy bármi hiányzik nekik. A túl magas vérnyomás általában észrevétlen marad - és nem kezelik.
A legjobb tippek a magas vérnyomás ellen
Stressz az érrendszerre
Ketyegő időzített bomba, mert a tartósan megemelkedett vérnyomás megterheli az egész érrendszert - mondja Marc Horlitz professzor, a porzi kórház kardiológiai vezetője. Szűkíti az ereket, felgyorsítja az erek meszesedését (arteriosclerosis) és ezáltal rontja a vérkeringést. Ezért a magas vérnyomás a stroke fő kockázati tényezője, és a cukorbetegség és a lipid anyagcsere-rendellenességek mellett számos szívbetegség kiváltó tényezője.
Horlitz elmagyarázza: "Ha a szívizomnak a növekvő ellenállás ellen kell küzdenie annak érdekében, hogy a vért pumpálja az egyre szűkebb ereken, ez a szívizom kóros megvastagodásához vezet." A szív belső bélésére gyakorolt fokozott nyomás szívritmuszavarokhoz is vezethet. A magas vérnyomás másik következménye: A koszorúerekben lévő lerakódások (plakkok) könnyebben elszakadhatnak és elzárhatják az ereket, ami szívrohamhoz vezet. A vesék és a szemek is károsodnak. "A magas vérnyomás csökkenti a várható élettartamot" - figyelmeztet dr. Manfred Pollok, az egyetemi kórház veseproblémája.
A jó hír azonban az, hogy a magas vérnyomás általában gyógyítható - gyógyszeres kezeléssel, de életmódváltással is. Mivel az érintettek csak kis hányadának van hajlandósága vagy alapbetegsége a magas vérnyomás mögött, például vesebetegség, ami a hormon felszabadulásának vagy a szervezet só-víz egyensúlyának szabályozatlanságához vezet, és ezáltal az érizmok feszültségéhez és így a vérnyomáshoz emelkedett.
Még akkor is, ha a magas vérnyomás pontos oka a legtöbb esetben nem tisztázott, mégis vannak olyan befolyásolható tényezők, amelyek elősegítik annak növekedését. Egyrészt az erek rugalmassága az életkor előrehaladtával csökken - ez az oka annak, hogy minden második 65 év feletti embernek magas a vérnyomása.
Az, hogy az erek milyen gyorsan öregednek, életmódunktól is függ. "Számos tanulmány kimutatta, hogy az állóképesség és az erősítő sport kombinációja rugalmasan tartja az ereket, és ezáltal pozitívan befolyásolja a vérnyomást" - mondja Prof. Hans-Georg Predel a Sportegyetem Keringési Kutató Intézetéből.
Ezzel szemben ismert, hogy a cukorbetegség, a zavart lipidanyagcsere, a dohányzás, a stressz és mindenekelőtt az elhízás felgyorsítja az érrendszeri rugalmasság csökkenését, és ezáltal elősegíti a magas vérnyomást. Különösen a hasi elhízás vezet magas vérnyomáshoz.
A gyógyszeres terápia mellett ezért a súlycsökkentés a leghatékonyabb intézkedés a vérnyomás csökkentésére. "10 kilogrammos súlycsökkenéssel a felső vérnyomásérték 20-25 Hgmm-rel csökkenthető" - hangsúlyozza Manfred Pollok. Elegendő testmozgás, kiegyensúlyozott, alacsony sótartalmú étrend, amely kevés állati eredetű zsírral jár együtt, valamint az esti szénhidrátok elkerülése - mindez segít a súlyának és ezáltal a vérnyomásának ellenőrzésében.
Ez nem mindig lehetséges pusztán az életmód megváltoztatásával. A fogyás mellett a gyógyszeres kezelés különösen fontos a terápia elején - hangsúlyozza Marc Horlitz. Még azoknak a betegeknek is hasznára válhat hamarosan egy új katéteres terápia, amelynek során a veseidegeket nagyfrekvenciás elektromossággal megsemmisítik. "Új gyógyszerekkel és terápiás formákkal a magas vérnyomásban szenvedő betegek számára óriási esély van arra, hogy a magas vérnyomásukat kordában tartsák" - állítja Predel következtetése. Feltétel: Következetesen kezelik - és ismeri a vérnyomását.