Széles körű betegség Straubinger az elhízás önsegítő csoportját alapítja - Straubing városa - idowa
Széles körű betegség Straubinger az elhízás önsegítő csoportját alapítja
Az elmúlt tíz évben megduplázódott a kórosan túlsúlyos németek száma. Sokan kétségbeesik helyzetüket. Andreas Urlaub maga is érintett és elhízás elleni önsegítő csoportot hozott létre.
Kedd este, 18.30: Rendezvényterem a straubingi Sankt Elisabeth Klinikán. Andrew 40 éves nyaralása kissé ideges: "A feszültség lassan növekszik" - mondja, és leteszi a szobában lévő asztalra a multivitaminlével ellátott ivótartályát. Hamarosan megkezdődik újonnan alapított elhízási önsegítő csoportjának első találkozója. Jó tucat ember fokozatosan csordogál be az ajtón. Ezután a munkaszüneti nap fogadja a jelenlévőket: "Mindenki számára: Andi vagyok. A Holiday úr az apám", és így az első nevetések az oldalán vannak. Ünnepek apa ül az első sorban, és együtt nevet.
Andreas Urlaub az önsegítő csoport motivációját ismerteti: "Straubingban sok olyan ember van, aki súlyos és testi fogyatékossággal él. Szeretném, ha képesek lennének egymással ötleteket cserélni." Holiday maga látta meg, mennyire tehetetlennek érezheti magát a betegségében. Tetőpontján 154 kilogramm volt a testtömege, és éjszakánként légzőmaszkot kellett viselnie - hogy megakadályozza az életveszélyes légzési szüneteket. Volt cukorbetegség, magas vérnyomás és ízületi fájdalom is. A mindennapi életben a legegyszerűbb dolgok nehezen mentek: az ünnepeknek gondot okozott a cipő megkötése, ami csak egy lábával felfelé működött.
Az elhízás nagyon gyakori
Társadalmunkban egyre több embernek vannak ilyen problémái. Dr. Markus Walz, a Sankt Elisabeth Klinika elhízási kompetencia csapatának sebésze, aki az önsegítő csoport első találkozójára érkezett, előadásában világszerte mintegy 450 millió embert nevezett meg elhízottnak. A testtömeg-index (BMI) itt irányadó - az ember súlyának és magasságának aránya. Amint a BMI meghaladja a 30 értéket, az egyik elhízottnak tekinthető. Minél magasabb a BMI, annál nagyobb a betegség súlyossága. 30-as BMI esetén 1,80 méter magas felnőttnek valamivel kevesebb, mint 100 kilogrammot kell nyomnia. De a BMI önmagában nem betegít meg - mondja Walz. Meghatározó az úgynevezett zsigeri zsírtömeg, a bél körüli zsír. Ha ez meghaladja a következményeket: II. Típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, csökken a várható élettartam. A legfrissebb orvosi eredmények szerint a cukorbetegség következtében fokozott a demencia kockázata.
"Egyikünk sem képes legyőzni a termodinamika törvényeit" - mondja dr. Walz. Sajnos a testnek elég könnyű hízni. Az orvos végzi a matematikát: Ha csak 40 kilokalóriát fogyaszt el többet, mint amennyit naponta éget el, akkor 20 év alatt 34 kiló körüli tömeget hízna. "Naponta csak négy gumiszerű medvévé alakítva túl sok" - figyelmeztet Walz.
Andreas nyaralásához az évek során túl könnyű volt a hízás. Kísérlete 15 évesen kezdődött, amikor agydaganattal megbetegedett. Münchenben hetekig egyedül kezelték és elválasztották szüleitől, akiknek dolgozniuk kellett. Az ünnep túl sok volt, öngyilkossági gondolatai voltak. Az étel egyfajta menekülés volt számára. "Ez fokozatos folyamat volt" - mondja. Azóta többször próbált lefogyni. Négy évvel ezelőtt csaknem 30 kilót sikerült lefogynia 20 hét alatt. De az úgynevezett "jo-jo effektus" irgalmatlanul ütött - amit sok fogyni vágyó ember tud.
Probléma: a "jo-jo effektus"
A gyors fogyás problémája: A test "túlélési módra" vált, amikor sokat sportol és megváltoztatja az étrendjét. A fogyás egyre nehezebbé válik, a hízás pedig még könnyebb, ha elveszíti fegyelmét. "Túl kövér vagy, akkor diétázol és majd újra becsukódott. Ez egy ördögi kör "- mondja a munkaszüneti nap. Azzal is gondot okozott, hogy valamikor a gyomra akkora volt, hogy már nem érezte magát tele normál adagokkal. Amikor a 2018-as munkaszüneti nap elérte a 150 kilogrammos határt, azt gondolta:" Így működik nem tovább. " Múltjában gyakran cserélt családorvosokat: "Elhagyatottnak éreztem magam" - mondja. Talál egy orvost, aki azt mondja: "Mit gondol a gyomor csökkentéséről?" "Először lepergett voltam" - mondja Holiday. Eddig csak azt a mondatot hallotta: "Tegyen valamit, mozogjon többet, majd szálljon fel!" Az ilyen mondatokat a csoport többi résztvevője is megerősíti. De néha elkerülhetetlen a gyomor méretének ilyen csökkenése. Különösen akkor, ha a súly mellett más betegségek is vannak, például II-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás vagy alvási apnoe-szindróma. Holiday azt mondja: "A szemem nyitó volt, amikor azt mondták nekem: Ha ezt folytatja, akkor tíz év után az első szívrohama lesz."
Egy kiút: a gyomor csökkentése
Az a nap, amikor Andreas nyaralása megváltozott, 2019. szeptember 18-a volt. Ezen a napon egy müncheni orvos eltávolította a gyomor nagy részét. Végül maradt egy kis, tíz százalékos térfogatú cső. Egy ilyen művelet hirtelen megváltoztatja az életet, és sok esetben csak a legvégső megoldás. Ésszerű lépés volt a munkaszüneti napokra. "Nem bánom" - mondja. Az eljárás óta több mint 30 kilót fogyott. Most adj neki egy marék ételt. "Nemrég elegem lett két és fél csirkemellből" - mondja boldogan.
De a gyomor csökkentése azt is jelenti, hogy az egyszeri evés és ivás már nem működik - túl kevés a hely a gyomorban. Ha egy ünnep csak egy falatot eszik túl sokat, fennáll a hányás veszélye. Étrend-kiegészítőket is szednie kell. És: a szokásoknak hosszú távon meg kell változniuk. A munkaszüneti napok hetente négyszer járnak az edzőterembe az izmok erősítésére.
Az önsegítő csoport érintettjeinek egy része, akinek már gyomorcsökkenése volt, ezt megerősíti. Egy nő figyelmeztet: „A gyomrodat operálják, de az agyadat nem.” Dr. Walz arra is figyelmeztet, hogy ez nem működne a viselkedés megváltozása és az orvos jó tájékoztatása nélkül. Nem veszélyezteti a varratokat.
Új életminőség
De a sikerek értékesebbek egy ünnep számára, mint amit neki el kell viselnie. "Éjszaka már nincs szükségem szellőzésre, csak újra életed van" - mondja az ünnep, amelynek súlya jelenleg 117 kilogramm. Az ünnep újfajta bátorságát szeretné átadni az önsegítő csoport résztvevőinek. Mindenkit szívesen látunk, ha az illető egyszerűen fogyni akar. vagy, mint egy ünnep, már gyomorcsökkenést szenvedett. "Eszméket akarunk cserélni" - mondja Holiday: "Az embereknek meg kell mondaniuk egymásnak, hogy mit tehetsz, és ki segíthet neked." Az önsegítő csoport résztvevői közül néhány olyan gyakorlati kérdésekkel is foglalkozik, mint például az egészségbiztosító társaságokkal való kapcsolatfelvétel, de közös bennük az a szándék, hogy valamit megváltoztassanak.
Üdülési tervek évente kétszer egy főzőtanfolyamra diétás szakács és egy csoport kétszer együtt étkeznek. Ezen kívül van egy munkaszüneti nap, nyáron egy sportcsoport a friss levegőn, edzővel. Mert tudja: Egy csoportban könnyebb. A közös fájdalom a fájdalom fele.