Személyi edzés Kalapács Koerperschmiede
A Hammer Körpererschmiede személyi, egyéni edzéssel jellemezhető. Itt minden kérdésével és kívánságával jó kezekben van. Személyi edzőként kompetensen és motiválóan állok az Ön oldalán - már a kezdetektől fogva.
A személyi edzés intenzív konzultációval kezdődik. Egy beszélgetés során tisztázzuk, hogy mik a céljaid, mit kell tenned ezek elérése érdekében, és hogyan tudom optimálisan támogatni. Testéhez, erősségeihez és gyengeségeihez igazítva. Ezen paraméterek alapján kidolgozzuk az Ön egyéni edzését és kérésre egy kísérő táplálkozási tervet. Mivel a táplálkozás fontos sikertényező, különösen, ha fogyni akar, vagy igényes sportcélok vannak.
Legyen mobil és aktív
Motiválva működik
Csak jobb
Lehet, hogy már megtapasztalta: az a terv, hogy fitten tartsa magát és tegyen valamit a teste érdekében, gyakran fellángol a kezdeti lelkesedés után. Sok esetben ez annak a ténynek köszönhető, hogy a "belső gyengébb én" legyőzésének motivációja egy idő után elmúlik. A mindennapi élet sok ütemezési követelményével gyakran a kettő között mozog.
A személyes edzés itt kiemelkedő előnyöket kínál: Minden edzőegységnél van egy motivátor az oldalán, amely arra ösztönzi, hogy újra és újra elérje céljait. Mindig van hozzáértő kapcsolattartója az erőnlétre és a táplálkozásra vonatkozóan. És Ön irányíthatja, hogy mikor és hol tart a képzés. Például szabadban a természetben. Vagy a Hammer Körpererschmiede saját, modern oktatótermében.