Személyi edzésre vonatkozó előírások 10 Általános 10 Célérték specifikációk 10 TÁVOLSÁG alvó üzemmód 11

Rövid leírás A készüléknek van egy funkcionális területe gombokkal és egy kijelzőterülettel (isplay), amelyen változtatható szimbólumok és grafikák láthatók. SG 7209-68 A kijelző területe a funkció területén A gombok 3

személyi

Edzési és kezelési utasítások Edzési programok Manuális edzés Előre beállított programok Képzési program a felhasználói beállításokon keresztül A cél pulzus alapján történő edzés Személyes felhasználói adatok Age Pulse kijelző A pulzus rögzítésekor a szív szimbóluma villog Érték 30 230 Idő/edzés ideje/start-stop idő Beállítás a készülék indításakor Edzési idő forgása/sebesség Távolságpedál forgása/perc RPM kép km vagy mérföld Gyári beállítás Sebesség km/h Energiafogyasztás Kalóriafogyasztás Sávdiagram Terhelés kijelző GG Terhelési profil 1 pont (magasság) = 1 szint 1. szint = 1. szint 1 oszlop 1 percnek felel meg cross trainereknél: 200 m vagy 0,1 mérföld szobakerékpároknál: 400 m vagy 0, 2 mérföld 16 oszlop 6

Gyors indítás (előzetes ismeretek nélkül) Előzetes ismeretek nélkül elkezdheti az edzést. Ezután a különféle információk megjelennek a kijelzőn. A hatékony képzés és a személyi edzés specifikációjának meghatározása érdekében kérjük, olvassa el és kövesse ezeket az üzemeltetési utasításokat. Olvassa el az általános információkat a képzési útmutatóban is. A készülék bekapcsolása (hálózati csatlakozás) vagy a RESET indítás után megjelenik a teljes kijelző = szegmens teszt akusztikus jellel. Ezután a SPEE mezőben egyetlen kilométerként megjelenik a teljes kilométerszám. Ezután a STOP mező villog, és a 4 edzésprogram területe (KÉZI, PROGRAM, FELHASZNÁLÓ vagy H.R.C.) Ha előre beállított értékek nélkül kezdi az edzést, nyomja meg a START/STOP gombot és lépjen a pedálokra. Az egyedi specifikációk értéke> 0 [IDŐ, ISTANCIA, KALÓRIA vagy PULZUS]. H.R.C. Edzés cél pulzus alapján (THR) Ebben a programbeállításban a terhelést az előre beállított pulzusnak megfelelően szabályozzák. Ehhez szükséges, hogy az edzés során rögzítsék a pulzust. Lásd> Opciók az impulzus rögzítéséhez 8

SG 7209-68 Teljesítménytábla P 1 P 2 Gyakorlási idő Távolság Energia Fitnesz nyugalmi állapotban Szívritmus Gyakorolja a pulzust Helyreállítási pulzusszint (min.) (Km)