Személyi edző otthonában; személyi képzés és tánc személyi képzés és tánc

ÚJ: Novemberi Body Challenge (workshop) itt:

Javított életminőség egy személyes átképzéssel:

• Súly csökkentés
• Javított testtartás
• Erőgyarapodás
• Javított mozgékonyság
• A szív- és érrendszer erősítése
• A hát- és vállfájdalom megelőzése

Legyen karcsú és fitt fitneszközpont nélkül

Örömmel kínálunk Önnek első osztályú fitnesz edzéseket, személyes egyéni támogatással a saját otthonában. Ön megmenti a stresszes utat, a stúdió működtetésének költségei és maradnak teljesen zavartalanul a magánéletében. Természetesen a megfelelő edzőeszközöket elhozzuk az egész edzéshez.

Edzésünk nem felel meg egy fitneszstúdió egyszerű edzés koncepciójának, hanem személyi edzőinktől származik lényegében az Ön céljaihoz és kívánságaihoz igazodva és elkísér az úticéljáig.

Megfelelünk minden kritériumnak a pontos és hatékony fitnesz edzéshez otthonában.

• Rendkívül professzionális és egyéni támogatást kínálunk Önnek, és nincs olyan önálló képzési program, amely nem felel meg az Ön igényeinek vagy céljainak.
• Ön edz a tömeges tornateremtől, ezért nincs kitéve semmilyen nyomásnak a profilra.
• A folyamatos és célzott testmozgás-ellenőrzés révén gyorsabban elsajátíthatja az edzés technikáját, és tökéletes útmutatást kap.
• Szórakoztatóan edz, és a "belső gyengébb éned" legyőzése nagyon egyszerűvé válik számodra.
• Sokkal rövidebb idő alatt el fogja érni a céljait, és személyi edzője 100 százalékban gondoskodni fog róla.
• A személyes edzés minden percét hatékonyan használják, és pontosan az Ön számára szabják meg.

Árak

3 hónap hetente kétszer 680 euró külön
1 hónap hetente kétszer 480 euró
1 óra 55 € (edzésprogrammal és táplálkozási tervvel)

bejegyzés

Regisztráció szükséges, kérjük, használja a kapcsolatfelvételi űrlapunkat.

Hatékony teljes testedzés a saját testsúlyával. Ez a képzési forma a fizikai tulajdonságok holisztikus javulásához vezet - az erőtől és a stabilitástól a rugalmasságig, az állóképességig és a koordinációig. Különböző nehézségi szintek alkalmazásával a képzés mindenki számára lehetséges. A fogyás, a zsírégetés és természetesen az izomépítés csak 3 példa számos pozitív mellékhatásra.

Követelmény:

Leírás:

Ennek az edzésprogramnak a középpontjában egy funkcionális edzésóra építése áll a Group Fitness csoportban.

Ebben a műhelyben új inputokat, ötleteket és új inspirációt kap az erősítő óráihoz. Ezenkívül az edzést és a változatos mozgást együtt dolgozzuk ki, és strukturáltan építjük be a dinamikus áramlásba!

A mindennapi és a sportra jellemző mozgásminták felé orientálódunk. A hangsúly a saját testsúlyú gyakorlatokra, az izomláncok edzésére és a csoportos fitneszterületen történő professzionális használatra irányul.
Mivel az izmokat ezen a tanfolyamon nem elszigetelten képzik, ez az edzésprogram mozgásszekvenciákkal és testünk globális myofascialis hálózatának célzott képzésével is foglalkozik.
Elméletben és gyakorlatban értelmes megvalósításokat fejlesztünk ki a különböző célcsoportok és képzési szintek számára.

A műhely után biztonságosan bemutathatja ügyfeleinek a sokféle funkcionális gyakorlatot és variációt.

---