Személyi edző Senti Berlin 🥊 Személyi edző ökölvívó edzés a cég fitneszéhez
Vállalati fitnesz, ökölvívó edzés, kardiovaszkuláris edzés, háti edzés, izomépítő edzés, személyi edző
Végül hagyja abba a fizikai erőnlét elhalasztását.
A személyes edzés számomra személyre szabott edzésterveket jelent, és minden egyes egészséghez igazodik Edzésterv. A komponensek a kitartás, az erő, a rugalmasság és a koordináció.
Szeretek a tiédhez jönni kedvenc hely, dolgozni, otthonába vagy a választott fitneszközpontba.
Ha Súly csökkentés vagy Izomépítés, Addig oktatom, amíg el nem éred a célod.
Kerékpárral, a medencében vagy gyalog; Megfelelő felszereléssel vagy tornával megtalálom ezt veled együtt legjobb edzés. Az egyetlen cél a közérzet növelése és az egészség megőrzése. Mivel a túlsúly és a testmozgás hiánya gyakran betegségekhez és krónikus egészségügyi panaszokhoz vezet.
- Szabadtéri edzés
- Hát edzés
- Testformálás
- Erő edzés
- Fitnesz edzés
- Pilates
- Kardiovaszkuláris edzés
Hé főnök. Alkalmasak-e alkalmazottai a versenyre?
Nem titok: a fizikai erőnlét elősegíti a mentális erőnlétet. A heti egy-kétszeri edzés nemcsak az állóképességet javítja, hanem az edzettségét is Agy fitnesz.
Még 3 ok, amiért az alkalmazottaidnak meg kell tartaniuk a fitt állapotukat.
- Jobb motiváció
- Az asztali munka fizikai kompenzációja
- Csapatépítés
Igen, igen: a teljesítményem egyenesen az alkalmazottaidhoz megy. Nincs társadalombiztosítási járulék, nincs béradó, nettó egyenlő bruttó.
A szakembertől.
Az ökölvívásban arra késztettem magam, hogy csúcs sportszakemberré váljak. Hosszú évekig német és észak-német szuper pehelysúlyú bajnok voltam, 1996-ban részt vettem az Európa-bajnokságon.
Az ökölvívás egy teljes testű edzés. A fizikai erőnlét mellett ez a sport a mentális jólétet és az önbizalmat is növeli
- Boksz technika
- A verseny előkészítése
- Kezdő képzés
- Fitbox
Képzési típusok
Egyéni edzéstervet készítek az Ön kívánságai, edzettségi és egészségügyi adatai, valamint javaslataim alapján. Visszatérhetem a csúcskategóriás sport terén szerzett sokéves tapasztalatomra.
Fitbox
Bizonyított edzésmódszerek az ökölvívástól mindenki számára. Harc nélkül.
Testformálás
Súlyzó munka zenével. Dinamikus izomépítés - nem testépítés.
Pilates
A Pilates egy alakformáló teljes testedzés. A képzés célja az erő és a rugalmasság harmonikus kapcsolata.
Kardiovaszkuláris edzés
Indítsa el a forgalmát. Bokszgyakorlatokkal és intervall edzéssel. Nyugodt véggel.
Erő edzés
Erősíti az izmokat és a testtartást. Vonzóbb testformához vezet.
Hát edzés
Miért szalagkorong műtét, ha hátfájás nélkül megteheti?
A Senti névről Dino
A név Dino odaadta a játszótársaimat, amikor gyermekként labdáztunk a kelet-török Kars város futballpályáin. Kapus tulajdonságaim miatt a barátaim innentől kezdve Dinónak hívtak. Mert nagy példaképünk az volt Sabri Dino, az akkori török első osztálybeli Besiktas Istanbul kapus-királyának.
12 éves koromban beleszerettem egy nevű lányba Alev 👧🏠». Tél volt, kint fagyos volt. Iskola után hazafelé tartottam, amikor egy idős fiú elállta az utamat és a falhoz szorított. Meg voltam ijedve. Durva hangnemben azzal fenyegetett, hogy megver, ha nem hagyom egyedül Alevet. Ugyanolyan hirtelen tűnt el, mint jött.
Másnap véletlenül megtudtam, hogy van egy bokszklub 🥊 a városomban. 1976-ban elkezdtem bokszolni Kars tartományi városomban. Négy évig edzettem anélkül, hogy harcot folytattam volna.
Harmadik németországi látogatásomkor apám feljelentett a Sv. Ökölvívó klubnál. Astoria berlini esküvőn. Edzőim gyorsan felismerték tehetségemet. 1980-ban ünnepeltem első tornagyőzelmemet. 1981-ben Berlin-bajnok lettem. Ugyanebben az évben versenyképes sportoló lettem, és Berlin felső ligájában küzdöttem.
1982 és 1985 között a második, majd az első Bundesliga következett. Német és észak-német bajnok lettem. 1986-ban átálltam a profi sportra. 1996-ig többször voltam német szuper pehelysúlyú bajnok, ebben az évben részt vettem a dél-franciaországi Monte Carlóban megrendezett Európa-bajnokságon is.
Sentürk Г - zdemir
Személyi edző, ökölvívó edző
Szeretnék személyi edzőjévé válni, hogy teljes erővel és erővel alakíthassa életét.
Foglaljon ingyenes próbaórát
lenyomat
Az oldalért felelős
Sentürk Г - zdemir
Seeadlerweg 51
12355 Berlin
Telefon (0163) 249 4084
Adó NR. 18/460/01851
Adatvédelmi irányelvek
Ez a webhely nem használja a Google Analytics szolgáltatást, a sütiket és nem követi nyomon az internetet. A weboldal használata közvetlen személyes adatok megadása nélkül lehetséges.
A feldolgozott adatok típusa
A weboldal felhasználói - A szerver naplófájlok névtelen formában rögzítik az online ajánlathoz való összes hozzáférést.
Érdeklődések a kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül - Az adatnév, telefonszám és e-mail cím megadása önkéntes.
A képzési ajánlat felhasználója - Egészségére és edzettségére vonatkozó adatokat az edzésfájljában tárolok, és a szerződés lejárta után megsemmisítem.
Az adatkezelés célja
Az adatokat csak az online ajánlatom működtetése céljából kezeljük, a biztonsági intézkedések, a marketing és a szerződésben vállalt szolgáltatások nyújtása miatt.
Az adatkezelés jogalapja
Hacsak az alábbiakban nem említjük a konkrét jogalapot, a következők érvényesek.
Azért Hozzájárulások beszerzése - GDPR 6. cikk (1) bekezdés a) pont és 7. cikk Feldolgozása Szolgáltatásaim teljesítése és a szerződéses intézkedések végrehajtása, valamint a megkeresések megválaszolása - a GDPR 6. cikke (1) bekezdésének b) pontja. Feldolgozása Tegyen eleget jogi kötelezettségeimnek - GDPR 6. cikk (1) bekezdés c) pont. Feldolgozása Jogos érdekeim védelme - GDPR 6. cikk (1) bekezdés f) pont. Abban az esetben az érintett létfontosságú érdekei vagy más természetes személytől megkövetelheti a személyes adatok kezelését - a GDPR 6. cikke (1) bekezdésének d) pontja, mint jogalap.
A #semanticmarketing (a szerverem műszaki üzemeltetője) digitális ügynökségem hozzáférési adatokat gyűjt és tárol a kiszolgáló naplófájljaiban, amelyeket a böngészője automatikusan továbbít. Ez a kérdés Böngésző típusa és verziója, a felhasználó operációs rendszere, a hívó oldal hivatkozó URL-je, ha az ajánlatom linkjére kattintott A hozzáférő számítógép gazdagépneve, a kiszolgáló kérésének ideje, IP-cím, az átvitt adatok mennyisége, http válaszkódok, ezt hívják üzeneteknek a sikeres hívásról.
Ezek az időpontok Nem meghatározott személyekhez rendelhető. Az adatok egyesítése más adatforrásokkal Nem teljesített. Fenntartom a jogot, hogy ezeket az adatokat visszamenőlegesen ellenőrizzem, ha az illegális felhasználásra konkrét utalások utalnak. Ezen adatok feldolgozása az illegális felhasználásokra korlátozódik.
A tárolás az én jogos érdekeim alapján történik, valamint a visszaélésekkel és más jogosulatlan felhasználásokkal szembeni védelem érdekében. Ezen adatok harmadik feleknek történő továbbítására nem kerül sor, hacsak nem szükséges a követeléseim érvényesítéséhez, vagy ha erre jogi kötelezettség áll fenn.
A naplófájlok 30 nap elteltével törlődnek, kivéve azokat az adatokat, amelyek további tárolása bizonyítási célokra szükséges, amíg az adott esetet véglegesen tisztázzák.
Kapcsolat űrlapon, e-mailben vagy telefonon
Annak érdekében, hogy megkereséseit a kapcsolatfelvételi űrlapon, telefonos vagy e-mailes megkeresések útján feldolgozhassuk, az elküldött elérhetőségeket elmentem a megkeresés feldolgozásához és kezeléséhez, valamint további kérdések esetén.
Ha a törvényes megőrzési követelmények nem igényelnek hosszabb tárolási időt, legkésőbb ezeket az adatokat törlöm 12 hónap.
Tájékoztatáshoz, törléshez, helyesbítéshez való jog
Önnek joga van ingyenes információkhoz tárolt személyes adatairól, az adatkezelés céljáról és jogáról, hogy ezeket az adatokat bármikor kijavítsa vagy törölje.
Ez különösen a következő jogokat tartalmazza:
információs pult, feldolgozzák-e az Önre vonatkozó adatokat, azok származását és címzettjét, valamint az adatok és azok másolatát - a GDPR 15. cikke
Teljesítés vagy kijavítás téves adatok - a GDPR 16. cikke
Azonnali Törlés az Ön adatai - a GDPR 16. cikke
Korlátozása Adatok feldolgozása - GDPR 16. cikk
Terjedés az Önre vonatkozó adatok más felelős személyek számára - GDPR 20. cikk
A panasz az illetékes felügyeleti hatósághoz kell benyújtani - GDPR 77. cikk
Megadott beleegyezés a jövőre nézve vonja vissza - GDPR 7. cikk (3) bekezdés
A jövőbeni feldolgozás igény szerint kifogásolni az adatait - GDPR 21. cikk
Ha bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban, a kapcsolatfelvételi űrlap segítségével felveheti a kapcsolatot velem.
Az adatok megőrzése és törlése
A feldolgozott adatokat a GDPR 17. és 18. cikkének rendelkezéseivel összhangban töröljük, vagy feldolgozásukat korlátozzuk, amint azokra már nincs szükség a rendeltetésüknek megfelelően, és a törlés nem ütközik semmilyen törvényi megőrzési követelményvel.
Azokat az adatokat, amelyek nem kerülnek törlésre, mivel azokat kereskedelmi vagy adózási okokból meg kell őrizni, további feldolgozás céljából blokkoljuk, és más célokra nem kezeljük.
Szerződéses szolgáltatásokon alapuló feldolgozás
A feldolgozott adatok tartalmazzák alapadatok Név, cím, e-mail cím, telefonszámok, A szerződés adatai Felhasznált szolgáltatások, szerződés tartalma, szerződéses kommunikáció, kapcsolattartók neve, fizetési részletek Banki adatok, fizetési előzmények.
Olyan adatokat dolgozok fel, amelyek a szerződéses szolgáltatások létrehozásához és teljesítéséhez szükségesek. Külső személyek vagy társaságok számára csak akkor kerülhet nyilvánosságra, ha erre egy szerződés keretében van szükség. A rendelkezésemre bocsátott adatok megrendelés keretében történő feldolgozása során az ügyfél utasításainak és a törvényi előírásoknak megfelelően járok el.
Feldolgozás a vállalati szervezet keretein belül
Az előző szakaszban említett adatokat adminisztratív feladatok keretében is feldolgozom, az operatív szervezés, a pénzügyi elszámolás és a jogi kötelezettségek betartása érdekében.
A feldolgozás célja és érdeklődésem az adminisztrációban, a pénzügyi könyvelésben, az irodaszervezésben és az adatok archiválásában rejlik, vagyis olyan feladatokban, amelyek üzleti tevékenységem fenntartását, feladataim ellátását és szolgáltatásaimat szolgálják. Adatokat továbbítok a pénzügyi adminisztrációnak, az adótanácsadóknak vagy a könyvvizsgálóknak, valamint a számlázó irodáknak és a pénzforgalmi szolgáltatóknak.
Az adatok törlésre kerülnek, ha az adatokra már nincs szükség a szerződéses vagy törvényben előírt gondozási kötelezettségek teljesítéséhez, valamint a szavatossági vagy ehhez hasonló kötelezettségek teljesítéséhez, ezáltal az adatok tárolásának szükségessége két év Ellenőrzött; Ellenkező esetben a törvényi megőrzési követelmények érvényesek.
Általában tartósan mentem az adatokat a szállítókról, a szervezőkről vagy a tanfolyamokról.
Átadás feldolgozóknak és másoknak
Az adatok kizárólag szerződéses feldolgozóknak vagy harmadik feleknek továbbíthatók
A alapján törvényes engedély, Ha például a számlaadatok átvitele a fizetési szolgáltatóhoz szükséges a szerződés vagy Ön teljesítéséhez hozzájárult a nyilvánosságra hozatalhoz van vagy egy miatt jogi kötelezettség vagy az enyém alapján jogos érdek, például ügynökök vagy műszaki szolgáltatók használata esetén.
A harmadik felek általi feldolgozás kizárólag megrendelés-feldolgozási szerződés alapján történik - Art. 28 GDPR.
Az online marketing folyamatot használom Google Ads, hirdetéseket megjeleníteni bizonyos keresési kifejezésekre a Google keresés eredményoldalain. Ez lehetővé teszi számomra, hogy csak azoknak a felhasználóknak mutathassak be képzést, akik érdeklődnek az ajánlatom iránt.
Ennek alapja az online ajánlatom elemzéséhez, optimalizálásához és gazdasági működéséhez fűződő jogos érdekem.
Adattovábbítás harmadik országokba
Folytattam a Google Ads-szel is egyik sem Konverziós sütiket használunk, amelyek azonosítják Önt, mint a webhely felhasználóját, vagy nyomon követik a viselkedését.
A #semanticmarketing megtervezése, megvalósítása, marketingje