Személyre szabott táplálkozás
A terhesség alatti D-vitamin szint befolyásolja a koraszülés kockázatát 2017.11.28
Molekuláris mechanizmus: védheti-e a DHA az idegsejteket? 2017.11.28 Létfontosságú hírek
Az alacsony D-vitamin-szint együtt jár a várható élettartam csökkenésével 2017.11.28 Létfontosságú hírek
A magnézium megakadályozhatja a csonttöréseket 2017.05.31
Fogamzásgátlók: A polifenolok megvédik a nőket a tabletta mellékhatásaitól 2017.05.31
- 1
- 2
- 3
- .
- 5.
- Következő>
Tapasztalta már, hogy ugyanazon étel fogyasztása teljesen más hatással lehet a teljesítményre és a testtömegre különböző embereknél?
Míg úgy tűnik, hogy egyesek bármilyen mennyiséget képesek elfogyasztani és problémamentesen megtartani személyes célsúlyukat, másoknak „csak meg kell nézniük” az ételt, hogy újra hízhassanak.
Köztudott, hogy mindannyian genetikailag különbözőek vagyunk. De hogy ezek a különbségek mélyen kiterjednek a központi anyagcsere folyamatokra, például a szénhidrátok és zsírok felhasználására, az csak az utóbbi években vált egyre ismertebbé, és csak a közelmúltban használták fel gyakorlati célokra.
Ez óriási jelentőséggel bír az érgyógyászat terén, mivel egyrészt a túlsúly és az elhízás negatív hatással lehet az egész anyagcserére, másrészt az alultápláltság mozgásba lendítheti a betegség folyamatait, amelyek végső soron az ereket is károsíthatják. Általában csak idő kérdése, hogy a hatások láthatók és érezhetőek legyenek.
Évek és évtizedek is eltelhetnek a kár észlelése előtt, mert mi emberek, mint biológiai rendszerek rendkívül alkalmazkodók vagyunk, és a tartalékok felhasználása előtt sokat kibírunk.
Itt jön be a személyre szabott táplálkozás:
- Lehetőséget kínál az étrend összetételének optimalizálására, hogy az megfeleljen a genetikailag meghatározott anyagcsere-típusnak. Ez megkönnyíti, sőt néha lehetővé teszi a szükséges súlycsökkentés elérését, különös tekintettel a súly megtartására és a "jo-jo" hatás elkerülésére.
- Mivel feltételezni kell, hogy számos betegség és panasz étrendhez kapcsolódik, vagy legalábbis az alultápláltság kedvez nekik, a személyre szabott táplálkozás általában javíthatja az egészségi állapotot
Így mindenki profitálhat az étrend személyre szabásából!
Különösen pozitív hatásokra lehet számítani a következő esetekben:
- krónikus fáradtság és kimerültség esetén
- krónikus gyulladásos betegségekben
- érelmeszesedésben, különösen másodlagos profilaxis esetén, ha szövődmények már előfordultak
- magas vérnyomással és koleszterinnel
- 2-es típusú diabetes mellitusban
- ha túlsúlyos
- ha csökkenteni vagy stabilizálni szeretné testtömegét
- ha optimalizálni szeretné a teljesítményét
- ha tisztázatlan, krónikus panaszai vannak
- ha optimalizált étrenddel szeretne megelőző intézkedéseket tenni.
A lista nem teljes, minden bizonnyal több jó és nagyon egyedi ok áll rendelkezésre mindenki számára az étrend optimalizálására.
A személyre szabott táplálkozás hátteréről és gyakorlati alkalmazásáról a Tudomány és Gyakorlat oldalakon tájékozódhat.
Ha felkeltettük érdeklődését a személyre szabott táplálkozás iránt, és bármilyen kérdése van, kérjük, hívjon minket (0731-9216171), és kérje Sitaridis asszonyt vagy dr. Pfistner vagy küldjön egy e-mailt.
A gyakorlatban az előadások a helyhiány miatt jelenleg nem zajlanak. Online előadások/webináriumok készülnek.