Szemölcsök elleni küzdelem megfelelő étrenddel RPR1
tartalom
- Zöldségek és algák a szemölcs elleni védekezéshez
- Fűszerek és gyógynövények szemölcsökhöz
- Friss gyümölcsök a szemölcsök ellen
- Növényi és állati fehérjék megelőzésre
Zöldségek és tengeri moszat
A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek segítenek a szemölcsök leküzdésében. Különösen alkalmasak az algák és a zöld leveles zöldségek. Sok B-vitamint és kalciumot tartalmaznak, erősítik az immunrendszert és segítik a védekezést. Mert a túlzások nem más, mint egy vírustámadás a tested ellen. Legtöbbjük humán papilloma vírus (HPV). A kezelésre ajánlott zöldségek közé tartozik a kelkáposzta, a kombu, a spenót, a brokkoli, a nori, a spirulina, a sült saláta kitûnõ, a saláta és az arame. Ha nem szereti a tengeri moszatot, könnyedén hozzáadhatja ételeihez kis mennyiségben. Alig lehet megkóstolni.
Friss gyümölcsök
A zöldségek és az algák mellett a gyümölcsök is segítenek a szemölcsök kezelésében. Sok fajta erősíti az immunrendszert, és számos más pozitív hatással bír. A tökben, a szederben, a paradicsomban és a paprikában magas az antioxidáns tartalom. A piros paprikában és a citrusfélékben magas a C-vitamin tartalma. A tökmag és a sütőtök jó A-vitamin bevitelt eredményez. Ez a kulcsfontosságú vitamin a szemölcsök kezelésében, erősíti a szervezet védekező képességét és segíti a sejtek megújulását.
Fűszerek és gyógynövények
Nemcsak hozzáadnak bizonyos bizonyos ételeket, hanem vírusos és bakteriális fertőzésekben is. Ez azért van, mert rengeteg értékes antioxidánst tartalmaznak. Ide tartoznak például a flavonoidok, amelyek nemcsak antimikrobiális hatást fejtenek ki, hanem szívproblémák esetén is segítenek. A fenolsavak segítenek csökkenteni a sejtkárosodást. A leghatékonyabb gyógynövények, amelyeket rendszeresen kell fogyasztani, a fokhagyma, a kakukkfű, a szegfűszeg, a rozmaring és az oregano, illetve a fekete, illetve a zöld tea. Igyon minden nap legalább egy teát vagy infúziót aromás gyógynövényekkel - de kérjük, cukor vagy édesítőszer nélkül. Legfeljebb egy kevés bio mézzel kell édesíteni őket.
Növényi és állati fehérjék
A szemölcsök kezelésére ügyeljen arra is, hogy növényi és állati fehérjéket adjon étrendjéhez. Ide tartoznak a sovány marhahús, a dió, a tofu, a csirke, a pulyka, a hal, a nyúl, a bab és a mandula. Az osztriga azért is jó a szemölcsök elleni küzdelemben, mert sok cinket tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert. A babban, a mandulában és a dióban sok B-vitamin és kalcium található. Kerülje a sok zsíros vörös húst, a magasan feldolgozott ételeket, a természetellenes és egészségtelen zsírokat, a koffeint, az alkoholt, a margarint és a vajat.