Szendvics mogyoróvajjal és banánnal Ízesített ételek
Hogyan készítsünk reggelire szendvicset mogyoróvajjal és banánnal. Milyen feltéteket tehetünk mogyoróvajas kenetekre.
Ha Ön az a fajta, aki inkább reggelente kedveli az édes reggelit, akkor mindenképpen ízlése lesz egy szendvics földimogyoróvajjal, banánnal és felettük a feltét, amely befejezi a munkát.
A mogyoróvaj fehérjében, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, rendkívül tápláló. Ezért egy ilyen reggeli ideális különösen a gyermekek számára, így energikusan kezdheti a napot.
Az üzletekben 2féle mogyoróvaj található: ropogós vaj és nem krémek. A táplálkozás szempontjából nem sokban különbözik egymástól. A ropogós több rostot tartalmaz, a krémes pedig több fehérjét. Inkább a krémes, de ez mindenki ízlésétől függ.
Hogyan készítsünk szendvicset mogyoróvajjal és banánnal
A reggelit mogyoróvajjal elkészíteni a legkönnyebb dolog a világon, és ez nem tart tovább 5 percnél.
Általában majonézes kenyerem van, magam készítettem, és akkor már nem sütöm meg, szeretem, ahogy van. De ha van például pirítós kenyered (lásd itt a receptet), akkor sokkal finomabbak lesznek a dolgok, ha egy kicsit megpirítod a kenyérszeleteket, mielőtt mogyoróvajjal kenegetnéd.
A vajjal kikent szeletek tetejére teszem a banánszeleteket, és a teljes kényeztetés érdekében néha felolvasztok néhány csokoládé kockát, és hagyom, hogy dekadensen csöpögjön a reggeli fölé.
Mindenki ízlésétől függően az olvasztott csokoládé helyett más feltéteket is használhat, például méhmézet, gyümölcskocsonyát, héjat vagy savanykásabb lekvárot, például cseresznyét vagy áfonyát. Szerintem egy sózott karamell szósz (lásd a receptet itt) nagyon jól passzol a mogyoróvajhoz.
Bár magas kalóriatartalmú reggeli, annyira finom, hogy nem szabad időről időre megtagadni. Biztos vagyok benne, hogy lesznek olyan reggelek, amelyeken nagyon boldog lesz, ha ilyen egyszerűen és nagyon finoman kezdi