Szénhidrát anyagcsere és inzulin
Hogyan lettek bűnösek a szénhidrátok vagy szénhidrátok minden súlyos betegségért, amit megtehetünk, és itt a 2-es típusú cukorbetegséget, elhízást, szívizominfarktust, stroke-stroke-ot, rákot, demenciát értem ... És a lista nagyon hosszú.
Általában azt mondom, hogy ha tudja, hogyan működik a test normál körülmények között, akkor meg fogja érteni, miért fordul elő a betegség. Ezért vágyom arra, hogy feltegyek néhány szempontot a test fiziológiájával kapcsolatban. Igyekszem mindent a lehető legegyszerűbben bemutatni.
A vércukor = a vércukorszint (amely számértékeket nyer a vércukorszint mérésekor) kémiai bomlás eredménye, emésztőrendszeri lé, szénhidrát = kenyér, burgonya, rizs, tészta, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, édességek, tejtermékek szénhidrátjai hatására. A glükóz a test összes sejtjének energia szubsztrátja. A glükóz sejtekben történő elégetésével víz, szén-dioxid és energia szabadul fel. De a sejtekbe jutáshoz inzulinra van szükség. Az inzulin kulcsként működik, amely kinyitja a sejt ajtaját, így a glükóz/vércukor bejuthat a sejtekbe és metabolizálódhat, elérve azt a célját, hogy energiát termeljen a test számára.
Inzulin nélkül (az inzulin teljes hiánya 1-es típusú cukorbetegségben vagy az inzulin elégtelen mennyisége, alternatív megoldásként saját inzulinrezisztencia, mint például a 2-es típusú cukorbetegség esetén) egyértelmű, hogy a vércukorszint kóros, magas lesz, mert senki sem tudja kinyitni az ajtót sejt a szénhidrátok/cukor/szénhidrátok számára.
Normális esetben körülbelül fél csésze cukor van a vérünkben. Ha megiszol egy liter savanyú levet, amely boltokban, éttermekben található, akár otthon is, a vércukorszint a normálértékhez képest tízszeresére emelkedik. Ha azonban a hasnyálmirigy normális mennyiségű inzulint választ ki, a glükóz egy része a májban és az izmokban glikogén formájában lerakódik, amely a szervezet "tartalék" a glükózhoz, ha a vércukorszint csökken (például séta vagy séta után). az edzőteremben stb.). Korlátozott mennyiségű glükózt tárolhatunk: 100 g a májban és 500 g az izmokban. Az összes elfogyasztott szénhidrátfelesleg, amely meghaladja ezt a tárolókapacitást, zsírokká válik, tehát ELHÍZÁS.
Az elhízás mellett úgynevezett inzulinrezisztencia lép fel, mert a zsírsejtek nem érzékenyek az inzulin működésére.
Az elhízással járó 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fő oka az inzulinrezisztencia. A 2-es típusú cukorbetegségben és elhízásban szenvedő beteg kezdetben normális inzulinszekrécióval rendelkezik, de ez utóbbi nem képes zsírban hatni. A hasnyálmirigy megérti, hogy még több inzulint kell termelnie, hangsúlyozza, hogy végezze a dolgát, és végül kimerülve összeomlik, és nincs több sejtje az inzulin szintetizálására. Ezután inzulinkezelésre van szükség, amely súlygyarapodást vált ki (az inzulin az egyik legfontosabb növekedési hormon), ami viszont az inzulinigény növekedéséhez vezet, további súlygyarapodással, gyulladást kiváltó ördögi körrel. krónikus a test összes szervében, a sejtek oxidációs termékeinek növekedésével és savas környezet beépülésével a testbe. Alapvetően öregszünk ezen oxidációs folyamatok miatt, amelyek normálisak, de amikor rosszul, rosszul, finomított, feldolgozott ételeket eszünk, ezek a folyamatok olyan csúcsra jutnak, amely visszafordíthatatlanul beteggé teheti a testet, ha időben nem avatkoznak be.
Hippokratész azt mondta: „Engedje meg, hogy az élelmiszer gyógyszer legyen, az orvosság pedig élelmiszer! ". Érdekes, nem ?
Csak azt akarom, hogy gondolja azt, hogy amit szabad szemmel "tekercsként" vagy hasként látnak, az csak a jéghegy csúcsa, az elhízás drámájának szelíd "képe". A has belsejében gyakorlatilag a szervek zsírba fulladnak, és ezért az elhízáshoz és a cukorbetegséghez kapcsolódó összes szervi betegség.
Ez az inzulinrezisztencia súlyos betegségekhez vezet, melyektől mindannyian félünk, még a rák is. Most egyértelmű bizonyíték van arra, hogy a rák kialakulásának sok köze van a táplálkozáshoz, vannak tudományos vizsgálatok, amelyek bebizonyították a rák úgynevezett metabolikus okát.
A rák nem élhet glükóz, cukor nélkül. Tudatosan vagy öntudatlanul megbetegszünk? Bővebben az alábbi cikkben olvashat.
Úgy vélem, hogy sok olyan adat van, amelyre nem hívták fel a figyelmünket, hogy téves információ vagy „nem információ” van, és amikor tanulmányokat olvasok, előadásokat hallgatok, dokumentumfilmeket nézek, rájövök, hogy ittas voltam, nem akartam és nem voltam cukorral, aszpartámmal, glutamáttal stb.
Vettem egy doboz D-vitamint a gyógyszertárból, és megnéztem az összetevőket. Logikus volt, hogy az első összetevő D-vitamin legyen ?
Nem, ez volt az édesítőszer, majd egy kis tartósítószer keményítővel (összetettebb molekula, cukor is), majd D-vitaminnal. Olyan volt, mintha egy üveg lekvárt ettünk volna a tengerparton, amikor a napsugárzás hatására a D-vitamin szintetizálódik a bőrből.
Nem akarok senkit meggyőzni semmiről. Úgy döntöttem, hogy tanulmányozok mindent, ami az LCHF/keto étrenddel kapcsolatos, fontos változásokat hajtottam végre az életemben: lefogyni, leszokni a dohányzásról, minden nap egy kis sportot folytatni. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom javítani életminőségemet., Általános fizikai, szellemi, érzelmi és szerves jólét, sejtszinten.
Ha mások inspirálódnak, akkor sikertörténetnek tekinthetik a történetet, például: "És boldogan éltek mindvégig."
Légy keto Légy boldog !