Szénhidrát blokkoló hasznos fegyver szalonnával szemben ()
Alatt Szénhidrát blokkolók alatt olyan étrend-kiegészítőket értünk, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a testének töredékéig juttatott szénhidrátok lebontását és hasznosítását. A jelenlegi termékek a piacon blokkolják az élelmiszerek által elfogyasztott szénhidrátok körülbelül 30-40% -át.
De vajon a szénhidrát blokkolók még egészségesek-e? És melyek a mellékhatások? Miért és különösen hogyan működnek ezek az anyagok cukor és szénhidrát szempontjából? Ezeket a kérdéseket és néhány tippet az egészséges táplálkozásról megtudhatja ebben a bejegyzésben.
Először is el kell mondani, hogy a szénhidrát blokkolók nem jelenthetnek megoldást a súlyproblémájára. A tabletták és a tabletták nem varázsolhatják el a felesleges fontokat. Mindig túlsúlyos marad, amíg nem változtatta meg sikeresen az étrendjét, és új, egészséges táplálkozási tudatosságot alakított ki. Jobb arra koncentrálni, hogy ne fogyasszon túl sok szénhidrátot ahelyett, hogy drága pirulákat vásárolna.
Töltse le a Lépésről lépésre 35 zsírégető recept INGYENES és veszítsen akár néhány egyszerű trükkel 10 kg 4 hét alatt!
Töltse le most INGYEN (kattintson ide!)
Hogyan működnek a szénhidrát blokkolók a szervezetben
Normális esetben a szénhidrátok, függetlenül attól, hogy egyszerű cukrok, vagy burgonyából, kukoricából, zabból vagy búzából származó hosszú szénláncú szénhidrátok vannak-e, glükózzá alakulnak át, majd energia formájában a test rendelkezésére állnak. Ha túl sok szénhidrátot eszel, túl sok energia termelődik és tárolódik a zsírlerakódásokban. Képzelheti, hogy minden zsírsejt egy láda, amelybe egyre jobban belefér. Ha a láda tele van, megsokszorozódik, és létrejön egy másik. Hasonló a zsírsejtekkel.
Ha most szénhidrát blokkolókat szed, akkor állítólag ezek beavatkoznak a szénhidrátok átalakításának folyamatába, és az energiakomponensekre osztva, és ezzel megakadályozzák a túlzott energiafogyasztást. A szénhidrát blokkolók sikeresen blokkolják az alfa-amiláz enzimet; felelős bizonyos élelmiszer-összetevők, köztük mindenféle szénhidrátok feldolgozásáért. A zsírsejtek feltöltése és ezek szaporodása így kellően leáll. A szénhidrát blokkolóknak az a tulajdonsága, hogy még a testsúlyát is csökkenti azzal, hogy egyszerűen kevesebbet eszik és szedi ezeket a tablettákat. Nem javasoljuk azonban.
A szénhidrát blokkolók veszélyesek?
A legtöbb szénhidrát blokkoló a fazolin hatóanyagot tartalmazza, amely állítólag megakadályozza a szénhidrátok lebontását. A hatóanyag természetes forrásból származik és hüvelyesekből nyerhető. Tehát, ha hüvelyesek ellen allergiában szenved, ezek a tabletták nem az Ön számára szólnak, ezért érdemes távol tartania magát tőlük. Az is fontos, hogy az egészet előzetesen elvégezzük az övével A háziorvos megbeszélésére!
A szénhidrát blokkolók különböző gyártói
Különböző gyártók sikeresen letelepedtek az interneten és a fogyasztói piacon, és sikeresen forgalmazzák ezeket a termékeket.
Ide tartoznak többek között Redix Vital, Ribo Slim és Lumaar WellFit. Aki iránt érdeklődik az ilyen termékek iránt, további információt találhat róluk. Általában nem hiszünk a fogyókúrás tablettákban, és inkább egészséges étrendet javasolunk.
A szénhidrát blokkolók előnyei
Ezek a gyógymódok pozitívan támogathatják diéta folyamatát. Bár nem közvetlenül étvágycsökkentőként működnek, állítólag annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, mivel a felesleges szénhidrátot egyébként sem használják fel.
Közvetett módon étvágycsökkentő hatásuk is van. Étkezés után automatikusan kevesebbet eszik, és gyorsabban érzi magát jóllakottnak. Az alacsonyabb energiafogyasztás kapcsán kalóriadeficit keletkezik, amely elősegíti a zsírégetést és biztosítja a fogyó testtömeget. Tehát ezek a blokkolók gyógyírnak tűnnek a túlsúlyodra. De Figyelem, Nézze meg ezen tabletták hátrányait is.
Szénhidrát blokkolók és hátrányaik
Még akkor is, ha ezek a tabletták betartják ígéreteiket, és Ön nem használja fel a szénhidrátok energiájának legfeljebb 40% -át, később annál inkább érezni fogja a jo-jo hatást, ha a korábbi étkezési szokások továbbra is fennállnak, és a tablettákat ismét abbahagyják. A szervezet hirtelen felszívja az összes energiát a szénhidrátokból, és nagyobb szüksége van rá, mint korábban, mert előtte éhes volt. A sürgősségi programban a szervezet folyamatosan csökkenti az anyagcseréjét, amint ugyanannyi energiát kap, mint korábban, nincs annyira szüksége rá, mert az anyagcsere az alagsorban van, és a következő nehéz időkben inkább zsírban tárolja. Ez természetesen végzetes a testsúlyára nézve, és a mérlegen gyorsabban látja a régi kilókat, mint szeretné.
A szénhidrát blokkolók használata étrend megváltoztatása nélkül általában egyáltalán nem ajánlott, mivel ez rossz dolog Jojo-effektus eredményezne!
Ezenkívül a tablettákkal bizonyos kockázatok is felmerülhetnek bizonyos mellékhatások előfordulásában. Többek között kimerültséghez, rossz közérzethez és hasi fájdalomhoz vezethetnek. De ez a napi étrendtől függ. Úgy látja, amúgy is egészséges étrendre van szüksége!
Szénhidrát blokkoló tapasztalatok
A szénhidrát-blokkolók tapasztalatai nagyon eltérőek, és azt sugallják, hogy a diétás termékek sikere nem csak a tabletták bevitelétől függ, hanem az étrend kialakításától is. Fogyasszon annyi vizet a diéta alatt, hogy elősegítse az anyagcsere folyamatait a szervezetben, és ne akadályozza azokat. Sok fogyókúrázó és túlsúlyos ember, aki karcsú akar lenni, elfelejtette a kellő testmozgást is. Nem fogyhat tartósan és nem tarthatja meg a testsúlyát, még akkor sem, ha csak üldögél és tablettákat tölt magába, és várja, hogy végül elvékonyodjon.
Alternatívák
A szénhidrát blokkolók alternatívája az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Más fogyókúrás tablettát határozottan nem ajánlunk. Mindegyiknek megvannak a maga hátrányai. Bár fogyókúrának is veheti a diéta során, csak akkor hat, ha egészségesen táplálkozik és sokat mozog. Azt, hogy az anyagok milyen mértékben járulnak hozzá a testzsírszövet csökkenéséhez, még nem sikerült 100% -ban bizonyítani és kutatni. Ami azonban egyértelmű, az az, hogy az egészséges étrenddel és némi testmozgással kombinált kalóriahiány tabletták nélkül is csökkenti a testzsírt.
Következtetés a szénhidrát blokkolókról
Tehát egyértelmű a következtetésünk a szénhidrát blokkolókkal kapcsolatban. Általában nem ajánlunk diétás termékeket, és szeretnénk hangsúlyozni az egészségtudatos étrendet.
Ha a szénhidrát blokkolók ellen dönt, pénzt és valószínűleg sok csalódást takarít meg magának. A tablettákra fordított költségeket sokkal jobban fektetik be a változatos étrendbe!