Szénhidrátforrások Cristian Margarit

Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog

Ki Cristi Margarit?
Először olvassa el itt!
KATEGÓRIÁK
7perc
Emlékek
Biz
Amit eszünk?
városi
Diéta
GetFIT Challenge
GetFIT rádióműsor
GetFIT videó
Jó étel
a naplóm
Véleményem…
előadások
Barátok
ajánlások
- AGH
Egészség
Szex
Sport
Szteroidok és dopping
kiegészítők
tippek és trükkök
Kulináris turizmus
Hol eszünk?

Ha körülbelül 10 évvel ezelőtt a getfit.ro oldalon írtunk a glikémiás indexről és a glikémiás terhelésről, idővel rájöttünk, hogy az adatok és az akadémiai levegővel ellátott információk nehezebb helyet foglalnak el étrendünkben. Inkább az étkezésről és az étrendről mint egészről beszélek, így egyszerűbbé és egészségesebbé tesszük mindannyiunk választását, mérlegelés, számítások és táblázatok nélkül.

Hozzászólások

Szénhidrátforrások - 4 megjegyzés

A méz az ultrafinomult természetes szénhidrát kategóriába tartozik? tudtommal szőlőcukrot és maltodextrint is tartalmaz, de ha természetes és hízni akarsz, nem látom, hogy kerülnöd kellene az étkezést.

A méz körülbelül ugyanazon a helyen van, mint a cukor, tegyük fel, hogy a 2. kategóriába esne, mert bár természetes élelmiszer, a kalóriák 99% -a szénhidrát formájában van. A tested számára a cukor és a méz közötti különbség minimális. Ezen a blogon is található egy cikk a mézről: https://www.cristianmargarit.ro/2007/11/sanatate/albinele-mierea-si-sanatatea

válasz visszavonása

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.