Szénhidrátkalória-blokkolók (fogyás, étrend, fehérje)
Vettem tablettákat, amelyek állítása szerint csökkentik a szénhidrátok kalóriabevitelét, így a testem már nem emészti és üríti ki őket. Van néhány aggályom: meglehetősen egészségesen táplálkozom, és nem csak a fogyás érdekében. Most attól tartok, hogy az összes "jó" összetevő és fehérje sem emészthető meg, és hogy az összes drága és egészséges étel, amelyet elfogyasztok, semmilyen hatással nincs a testemre, ha ezeket a tablettákat szedem. Ez történhet? Vagy a tabletták valóban csak a szénhidrátokra koncentrálnak? Van valakinek tapasztalata róla? Ezek a "szénhidrátkontroll" tabletták a Dm-től
Előre is köszönöm (kérem, csak a kérdésemre válaszoljon, és ne "A fogyás egy másik módja blabla") Dankeeeee
5 válasz
Nem tartanám le a kezem ezekről a tablettákról. Győződjön meg róla, hogy kiváló minőségű szénhidrátokat fogyaszt. Legtöbbször hagyja ki a cukrot. Vigyázzon a rejtett cukrokra. Egyél egészséges táplálkozást, és próbáld meg csökkenteni a túlsúlyodat testmozgással. Keressen egy olyan sportot, amelyet élvez, és amelyet sokáig élvez, és amely kalóriát éget és izomépít.
Ezek a tabletták semmit sem csinálnak! Ha dolgoznának, nem lennének több "kövér" emberek. Ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, akkor valóban elhagyhatja ezeket a dolgokat. Általában több mellékhatásuk van, mint szeretné, és semmit sem csinálnak.
Jó szórakozást a "lendületes Ottóval" (hasmenés). Hogyan jutott eszedbe, hogy az ilyen tabletták segítenek a fogyásban? Persze, segítenek abban, hogy gyorsan megszabaduljon a belektől a tartalmától, és ezáltal elhiteti veled, hogy lefogysz. Biztos lehet benne, hogy ez nem egészséges. Természetesen az összes többi jó vitamint és nyomelemet a hasmenéssel öblítik le a WC-n Rázd a fejed
A szervezetnek szüksége van szénhidrátokra. Szeretné hallani vagy sem, a fogyásnak valóban van más módja. Ha az ilyen tabletták működnének, nem lennének túlsúlyos emberek.:-)))
Ettől eltekintve a tabletták nem használhatók, mert a hiánytünetek miatt gyorsan megéhezik. Jön a jojó-hatás, és hamarosan nagyobb súlyod van, mint korábban.
Egészségesen étkezel, ahogy írod. Ezután ragaszkodjon hozzá és sportoljon. Ha beveszi a tablettákat, az nagyon egészségtelen és nem segít. Tehát takarítson meg pénzt.
Szénhidrát blokkolók, nagyon ajánlatosnak tartom. Megvan a
mert mindig aludni vágyakoztam. Korábban több étrendet is végeztem, és az eredményeket mindig nem volt érdemes megnézni, mert végül mindig a jojó hatással kellett küzdenem.
A blokkokkal mostanában hajlamos vagyok több fehérjét fogyasztani
elvenni. Természetesen nélküle is működik, de a blokkolókat nagyon hasznosnak találom azok számára, akik gyorsan visszaesnek. Mindig napi 2 darabot vettem. Az elmúlt hónapokban 13 kg-ot fogytam.
A blokkolók biztosan nem alternatívája az egyiknek
kiegyensúlyozott étrend, de ésszerű egy bizonyos testmozgással kombinálva
Lehetőség. Vessen egy pillantást ide: http://stoffwechsel-aktivieren.info/kohlenhydratblocker-test
Tapasztalatom szerint a blokkolók sokat segítenek
közben sokkal kevesebb a kenyér vagy a cukros ételek. Régebben reggelire lekvárt és Nutellát fogyasztottam, most már nem szeretem:) Ehelyett csak azt eszem, ami az étrendemben szerepel. Figyelje meg, hogy ennek eredményeként az anyagcserém sokkal jobban működik!
hasonló kérdések
Huhu, vannak olyan növényi alapú tabletták, amelyek nem fogyasztják el teljes szénhidrátokat az elfogyasztott ételektől a szervezetbe teljes kalóriában. Hasznos ez néha, ha az étrend ésszerű megváltoztatása során szedi?
Egy barátom most aktív szénhidrát-ellenőrző tablettákat szed a dm-től, fogyni akar. Kicsit sportol is, de nem sokat, és támogatásként akarja használni őket!
Valahogyan segítenie kell a testet abban, hogy ne gyűjtsön annyi szénhidrátot, hanem közvetlenül ürítse ki őket.
Hasznosak ezek a dolgok, vagy meg kellene próbálnom megakadályozni, hogy elvegyék őket?!
Van valakinek tapasztalata róla?
Az ételek összehasonlításakor észrevettem, hogy a fűtőérték nem mindig egyezik meg a szénhidrátokkal kapcsolatos információkkal. Példaként: Az A márka 80 g szénhidrátot tartalmaz, és ebből 10 g cukor, a fűtőérték 1600. A B márka 70 g szénhidrátot tartalmaz, ebből 10 g cukor, a fűtőérték 1650.
Nem tudom, hogy a zsírszázalék is játszik-e szerepet.
Mire kell figyelni diéta, szénhidrát vagy fűtőérték esetén?
Ha evett szezámot, láthatja az összes szemét a székén. Nem emészthető meg az egész mag, vagy csak a héj? Sok szezámmagot eszem kalciumforrásként, és szeretném tudni, hogy a szervezet képes-e egyáltalán felszívni a kalciumot és más tápanyagokat.
amikor tablettákat szedek, le kell nyelnem őket, vagy szívhatom őket, mint az édességet? Még nem próbáltam ki, nem tudom:)
és mi van, ha megrágom? Kímélem a testem munkáját ?
Helló, minden nap beveszem a concerta tablettákat, és észreveszem, hogy egész nap nem vagyok éhes, csak éjjel, de amikor nem veszem be, akkor őrülten eszem, miért?
Néhány hónapja fogyókúrázom, és a bazális anyagcserem alatt vagyok. Tudom, hogy amíg kevesebb kalóriát eszek, mint amennyit a testem naponta megég, addig nem tudok hízni. Ennek ellenére bűnösnek érzem magam, ha például egyszerre 900 kalóriát fogyasztok. Kerülöm az egyszerű cukrok és gabonafélék formájában megjelenő szénhidrátokat, és amikor kivételesen panírozok valamit, nem vagyok biztos abban, hogy a szénhidrátok (főleg este) vezetnek-e súlygyarapodáshoz. 1400-as alapanyagcsere mellett tudok-e enni 900 kcal-os (alacsony szénhidráttartalmú) ételt anélkül, hogy híznék? Soha nem hízik az alapanyagcsere alatt? Van valakinek tapasztalata?
Annak ellenére, hogy inzulint kell szednem (Apidra), attól függően, hogy mennyi szénhidrátot eszem az ételemben, mégis ezeket a metformin tablettákat kell szednem?
Ha főleg szénhidrátokat fogyasztok az étkezésemmel (kb. 70%), de még mindig nincs kalóriatöbbletem, akkor ne vegyen be több kcal-t, mint amennyit fogyasztok, hízok? Vagy mindegy, hogy a test mely tápanyagokból nyeri energiáját?
Hé srácok,
Az utóbbi időben ketogén diétát tartottam (kb. 6 hét), és rengeteg testzsírt is vesztettem. Lassan elegem van az összes zsíros ételből, és újra szerettem volna enni szénhidrátot, és továbbra is csökkenteni a testzsírt kalóriahiánnyal.
Ha újra elkezdek szénhidrátot fogyasztani, a kalóriahiány ellenére is hízni fogok, mert megszoktam a ketózist, vagy továbbra is fogyni fogok ?
Csaknem 2 hónapja szedek Aknenormin tablettát (20mg). Néhány napja a testem viszketni és karcolni kezdett:(. Nagyon zavar, az egész testem viszket. Tehát nem viszket minden helyen egyszerre, de folyamatosan változik, és olyan szörnyű -.- ". Csak szívás csak mit tehetek, ne mondd, hogy 1 hét múlva menjek el a bőrgyógyászhoz !
Helló, elővettem a bölcsességfogaimat, és a lehető leggyorsabban csökkenteném a duzzanatot, valójában hűvös állapotban tartom, és az előírt kortizon tablettákat szedem, mit tehetek ?
Tehát tudom, hogy a sokszor (30-szor) rágás a jól ismert okok miatt fontos: jóllakottság érzése, jobb tolerálhatóság stb.
De ha az étel durvább a gyomorban, a gyomorsavnak kevesebb felülete van a támadáshoz.
Ha feltételezzük, hogy az étel csak egy bizonyos ideig marad a gyomorban x (olvastam valahol, hogy így van.), És ez az idő NEM attól függ, hogy mikor van minden megfelelően "emésztve", az még mindig azt jelenti:
Nagyobb darabok esetén kevesebb tápanyagot szív fel a szervezet. És akkor a testnek kevesebb energiát, azaz kevesebb kalóriát kellene lehúznia, ill?
A kérdést a következőképpen is meg lehetne fogalmazni: Változik-e a test kalóriatartalma, ha pürésített (azaz maximálisan apróra vágott) ételt fogyasztok? A pürésített sárgarépa több kalóriát tartalmaz, mint egy nyers? És mi a helyzet a nyers versus főttel? (Tudom, hogy a sárgarépa összességében alacsony kalóriatartalmú, itt nem ez a kérdés.)
Várom válaszait. Üdvözlet
A ReduForte tablettákat a Biomed-től kaptam. Csökkentik a zsírból, cukorból és szénhidrátokból származó kalória bevitelét. És azt mondja, hogy nem szabad naponta 4 tablettánál többet bevenni. Mi történne, ha 4-nél többet szedne? Hirtelen sokat fogyna, vagy hasfájása lenne? By the way, a gyógyszer nem igényel receptet.