Szénhidrátok; Tömegjavító az izomépítéshez - erős áruk táplálása

Válasszon egy terméket

Szénhidrátok a nagyobb tömeghez és az étrendhez

Akár a tömeg építéséhez, mint kalóriaforráshoz, az energia megszerzéséhez az edzés előtt és után, vagy a fogyáshoz az étrendben: A szénhidrátok fontos tápanyagok minden területen.

Nem jelentéktelen szerepet játszanak, különösen az izomépítésben. Elsősorban a testben lévő energia (glikogénkészletek) feltöltésére szolgálnak egy megerőltető edzés után. A tömeggyarapodókban főleg rövid szénláncú szénhidrátok (cukor formák) formájában használják őket gyors energia biztosítására és az inzulin felszabadulásának serkentésére. Ennek eredményeként növekedhet a súly.

De az edzés előtt is fontos szerepet játszanak: Ha energiával és gyengén edzesz edzésre, az csak feleannyira szórakoztató és nem biztos, hogy elhozza a kívánt sikert!

A diéta során a hosszú szénláncú szénhidrátok (amelyek teljes kiőrlésű termékekben, zöldségekben találhatók) segítenek lassan emelni a vércukorszintet, majd lassan csökkenteni. Ez tartós jóllakottságot nyújt Önnek anélkül, hogy a gyorsan csökkenő vércukorszint miatt vágyakozással kellene megküzdenie.

A Starke Ware Nutrition termékei a legjobb minőségűek, és természetesen kizárólag Németországban készülnek.

---