Szénhidráttartalmú ételek szénhidrátok nélkül - PDF ingyenes letöltés

Hús: borjúhús (a máj kivételével) báránymarhahús (a máj kivételével) sertéshús (a máj kivételével) Vad: nyúl nyúlszarvas őzgerinc nyúl szarvas vadnyúl vaddisznó láb kecske hús baromfi: kacsa fácánliba csirke pulyka struccleves csirke pulyka vadkacsa hal: minden hal rák homár garnélarák tintahal kolbász: sör sonka Sörkolbász Vérkolbász Bockwurst Sózott marhahús Cervelat kolbász Hússajt (Leberkäse) Hús virsli Frankfurter Sárga kolbász Jagdwurst Borjú kolbász Borjú máj kolbász Kasseler Knacker Főtt sonka Máj pástétom Máj kolbász Lyoni kolbász Mettwurst kolbász Mortadella kolbász kolbász Kolbász Kolbász Füstölt

ételek

Alacsony szénhidráttartalmú étel (legfeljebb 1 gramm szénhidrát/100 gramm) Hús: Sertésmáj Vad: Lóhús, kolbász Farmer májkolbász Baromfi mortadella Darált hús (fél és fél) Kabanossi lazac sonka Mettwurst légszárított Mettwurst kenhető füstölt hús Aspen kolbász Tea kolbász Nyelv kolbász Hagymás kolbász Tojás: Fehérje sajt: Főtt sajt Parmezán sajt Ricotta sajt Friss sajt Quark zsírok és saláta saláta káposzta: Gomba: Vajgomba Sampinyonval Mézes gomba Rókagombával Vargányás gomba Gyümölcsök: Avokádó Mások: szójaliszt Tiszta zöldségleves Tiszta marhahúsleves Hollandaise szósz Vinaigrette ecet Kávé (tej és cukor nélkül) Tea (tej és cukor nélkül) Kalóriatartalmú italok