Szén-tüzelőanyag az emberi erőmű számára - egészségtelen életem
Az anyagcseréről és annak működéséről elegendő magyarázat van az interneten. A kapcsolatok összetettek és nem könnyen érthetők. A kutatás megpróbálja megérteni az interakciókat, és néhány ember egy új tanulmány minden jelentését felhasználja egészséget elősegítő termékek vagy diéták értékesítésére.
Természetesen túlságosan fáradságos számunkra, akik egészségtelenül élünk, túl sok időt fordítunk arra, hogy mélyen belemélyedjünk a kérdésbe, csak azt tapasztaljuk, hogy sok minden ellentmondásosnak tűnik, és hogy végül nem tudjuk, mi a helyes.
Tehát megpróbáltam törölni mindent, ami túl bonyolultnak tűnt. Amíg szinte semmi sem marad. Az ilyen egyszerűsítésekkel az a probléma, hogy pontatlanok, és a hamis állítások határa felé is haladnak. De talán el tudsz venni egy kulcsüzenetet.
Végső soron a szénről (és a hidrogénről) van szó. Ez életünk üzemanyaga. Fosszilis vagy megújuló forrásokból elégetjük energiatermelés céljából.
A szén (CH - CH vegyületekben) oxigénnel (O2) oxidálódik széndioxiddá (CO2) és vízzé (H2O). Ez a reakció hőt bocsát ki, amelyet felhasználhatunk.
Az emberi szén bevitele: élelmiszer
Semmi más nem történik a testünkben. De nem használhatunk sem olajat, sem szenet energiatermelésünkhöz. Az ismert tápanyagainktól függünk zsír, fehérje és szénhidrátok. Pontosan ezek azok a tápanyagok, amelyeket az ételünk csomagolásán egy táblázat mutat be, és amelyek meghatározzák azt az energiamennyiséget, amelyet a test belőlük meríthet. Ezt kJ vagy kcal értékben adják meg. Szükségünk van energiára, hogy testünket erőműként működtessük. Tudjuk, mi történik, ha több energiát fogyasztunk, mint amennyit felhasználunk: a test tárolja a szenet. Lehetőleg zsír formájában. Következmény: Meghízunk.
1 kg testzsír kb. 7000 kcal energiának felel meg
Merre halad a szén?
Szerencsére a szén nem teljesen tárolódik a zsírban. Mint megtudtuk, energiára van szükségünk a testünk működtetéséhez. És leegyszerűsítve: nem teszünk mást, mint az erőmű az áramtermelés érdekében: Belélegezzük az oxigént és kilélegezzük a szén-dioxidot. A szén a szállított élelmiszerből származik. És ha ez nem lenne elég: A zsírpárnáinkból.
Minden lélegzetvételkor megtörténik. Tehát folyamatosan lélegezve fogyunk. Még alvás közben is. A fogyás alvás közben jól hangzik. Tehát ahhoz, hogy megszabaduljunk a nagyobb szén-dioxidtól, több CO2-t kell kilélegeznünk. Mikor lélegzünk sokat? Helyes: edzés közben.
Lélegezzen és védje az éghajlatot
Egyébként: Védjük az éghajlatot, ha már nem kapunk levegőt? Valószínűleg már. De nem abban az értelemben, ahogy azt az éghajlat-szkeptikusok polemikusan értik. A biomassza szerkezete éppen ellenkezőleg működik. A növények eltávolítják a CO2-t a környezetből, felépítik a szenet és leadják az oxigént. A szén körforgása.